कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
करेले का सलाद
🔥 258 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 13 · कार्ब्स 32
सामक मश्वी (भुनी हुई मछली)
🔥 690 किलो कैलोरी · प्रोटीन 72 · फैट 38 · कार्ब्स 14
मस्गुफ़
🔥 664 किलो कैलोरी · प्रोटीन 46 · फैट 43 · कार्ब्स 22
फ़ाजियोली ए कोज़े (बीन्स और मसल्स)
🔥 532 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 23 · कार्ब्स 37
फत्तेह
🔥 991 किलो कैलोरी · प्रोटीन 48 · फैट 52 · कार्ब्स 85
अनार का स्मूदी
🔥 320 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 4 · कार्ब्स 59
सब्ज़ी खोरदान (फ़ारसी ताज़ी जड़ी बूटी की थाली)
🔥 209 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 16 · कार्ब्स 9
कैवेटेली ब्रोकोली के साथ
🔥 660 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 27 · कार्ब्स 85
अजी दे फिदेओस (मसालेदार नूडल स्टू)
🔥 642 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 24 · कार्ब्स 68
कोसंबाड़ी
🔥 265 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 13 · कार्ब्स 32
सार्डिन 'बेक्काफिको' शैली
🔥 742 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 47 · कार्ब्स 45
पिपिर्राना
🔥 368 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 25 · कार्ब्स 15
सोल्तेरीतो (पेरूवियन फवा बीन सलाद)
🔥 600 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 37 · कार्ब्स 49
हेमुल-टांग (मसालेदार समुद्री भोजन स्टू)
🔥 211 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 4 · कार्ब्स 16
ग्रिल्ड शलजम
🔥 205 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 15 · कार्ब्स 16
गोजी बेरी स्मूदी बाउल
🔥 360 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 9 · कार्ब्स 66
कीवी सेब स्मूदी
🔥 185 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 1 · कार्ब्स 48
भुनी हुई मैकेरल (सेंगसोन-गुई)
🔥 390 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 30 · कार्ब्स 0
केफिर स्मूदी
🔥 205 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 4 · कार्ब्स 37
फवा बीन डिप
🔥 92 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 7 · कार्ब्स 7
चिकोरिया रिपासाटा
🔥 227 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 20 · कार्ब्स 11
ओसुइमोनो (जापानी स्पष्ट सूप)
🔥 94 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 1 · कार्ब्स 5
पत्ता गोभी नूडल्स (कापोश्ताश तेस्ता)
🔥 442 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 17 · कार्ब्स 64
मद्रा
🔥 311 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 13 · कार्ब्स 38
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।