कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
अमरंथ दही का कटोरा
🔥 232 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 6 · कार्ब्स 25
उबला हुआ बीफ और गाजर
🔥 390 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 16 · कार्ब्स 21
ब्रिक
🔥 487 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 31 · कार्ब्स 31
फसोलाकिया लथेरा (ग्रीक हरी बीन स्टू)
🔥 357 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 26 · कार्ब्स 30
सोल नानटुआ
🔥 791 किलो कैलोरी · प्रोटीन 54 · फैट 50 · कार्ब्स 20
तियान प्रोवेंकल
🔥 218 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 16 · कार्ब्स 19
फ़ासोलाकिया (ग्रीक हरी बीन्स स्टू)
🔥 260 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 14 · कार्ब्स 30
कद्दू का क्रीम सूप
🔥 137 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 8 · कार्ब्स 18
बीन्स पुपुसा
🔥 335 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 8 · कार्ब्स 60
फिश टजिन
🔥 404 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 16 · कार्ब्स 37
अजवाइन का सलाद
🔥 607 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 56 · कार्ब्स 13
पिंचोस मोरुनोस
🔥 387 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 21 · कार्ब्स 7
नासी पप्रिक (मसालेदार स्टिर-फ्राइड चिकन चावल)
🔥 758 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 22 · कार्ब्स 75
जेमिस्टा (ग्रीक भरवां सब्जियां)
🔥 522 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 24 · कार्ब्स 71
पीनट सॉस के साथ टोफू सते
🔥 275 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 17 · कार्ब्स 16
पिराव डी पेइशे (ब्राज़ीलियाई मछली का दलिया)
🔥 368 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 11 · कार्ब्स 44
शंकलिश
🔥 316 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 27 · कार्ब्स 8
कोया टोफू
🔥 152 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 5 · कार्ब्स 16
कोलोकिथोकेफ्तेडेस (ग्रीक तोरी के पकौड़े)
🔥 315 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 18 · कार्ब्स 22
परिहुएला
🔥 320 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 9 · कार्ब्स 17
नासu डेंगाकु (मिसो ग्लेज्ड बैंगन)
🔥 370 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 18 · कार्ब्स 43
स्कॉरडालिया
🔥 289 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 20 · कार्ब्स 25
लुसियाना स्टाइल ऑक्टोपस
🔥 397 किलो कैलोरी · प्रोटीन 49 · फैट 18 · कार्ब्स 8
बाजरे का पुलाव
🔥 261 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 9 · कार्ब्स 41
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
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