कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी

सभी रेसिपी नाश्ता दोपहर का खाना रात का खाना स्नैक्स सलाद सूप मिठाइयाँ चिकन बीफ़ मछली सब्ज़ियाँ पास्ता अंडे चावल और अनाज सीफ़ूड पोर्क टोफू वीगन शाकाहारी ग्लूटेन-फ्री
मात्जेस हेरिंग

मात्जेस हेरिंग

🔥 344 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 27 · कार्ब्स 4

⏱ 10 मिनट · आसान

चीज़ और डिल के साथ प्लाचिंटा

चीज़ और डिल के साथ प्लाचिंटा

🔥 356 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 10 · कार्ब्स 50

⏱ 85 मिनट · मध्यम

पिसालादियर

पिसालादियर

🔥 318 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 13 · कार्ब्स 44

⏱ 100 मिनट · मध्यम

लाप्सकाउस (नॉर्वेजियन स्टू)

लाप्सकाउस (नॉर्वेजियन स्टू)

🔥 442 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 10 · कार्ब्स 47

⏱ 125 मिनट · मध्यम

कार्नियारिक (भरवां बैंगन)

कार्नियारिक (भरवां बैंगन)

🔥 558 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 41 · कार्ब्स 25

⏱ 75 मिनट · मध्यम

बलीला

बलीला

🔥 381 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 15 · कार्ब्स 50

⏱ 15 मिनट · आसान

प्रोवेन्साल टियान

प्रोवेन्साल टियान

🔥 168 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 12 · कार्ब्स 15

⏱ 70 मिनट · आसान

शाकाहारी पोज़ोले

शाकाहारी पोज़ोले

🔥 266 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 6 · कार्ब्स 47

⏱ 130 मिनट · मध्यम

नाशपाती साइडर में तीतर

नाशपाती साइडर में तीतर

🔥 441 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 15 · कार्ब्स 27

⏱ 130 मिनट · मध्यम

कम्पाची क्रूडो

कम्पाची क्रूडो

🔥 247 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 19 · कार्ब्स 1

⏱ 10 मिनट · आसान

शाकाहारी विंदालू

शाकाहारी विंदालू

🔥 349 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 9 · कार्ब्स 51

⏱ 65 मिनट · मध्यम

रैगमंक (स्वीडिश आलू पैनकेक)

रैगमंक (स्वीडिश आलू पैनकेक)

🔥 823 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 39 · कार्ब्स 84

⏱ 50 मिनट · मध्यम

शंख सलाद

शंख सलाद

🔥 172 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 8 · कार्ब्स 7

⏱ 75 मिनट · मध्यम

रेविथिया (ग्रीक छोले का सूप)

रेविथिया (ग्रीक छोले का सूप)

🔥 467 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 23 · कार्ब्स 52

⏱ 115 मिनट · आसान

पेसकाडो अ ला टिपिटापा

पेसकाडो अ ला टिपिटापा

🔥 664 किलो कैलोरी · प्रोटीन 56 · फैट 40 · कार्ब्स 20

⏱ 40 मिनट · मध्यम

पीच पाम फ्रूट क्रीम सूप

पीच पाम फ्रूट क्रीम सूप

🔥 527 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 31 · कार्ब्स 67

⏱ 35 मिनट · आसान

लहसुन वाला खरगोश (कोनेजो अल आजिल्लो)

लहसुन वाला खरगोश (कोनेजो अल आजिल्लो)

🔥 780 किलो कैलोरी · प्रोटीन 93 · फैट 35 · कार्ब्स 11

⏱ 100 मिनट · मध्यम

पिस्सलादिएर

पिस्सलादिएर

🔥 316 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 11 · कार्ब्स 47

⏱ 155 मिनट · मध्यम

सैम्प और बीन्स

सैम्प और बीन्स

🔥 566 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 8 · कार्ब्स 102

⏱ 120 मिनट · मध्यम

नासी तुमपेंग (शंक्वाकार पीली चावल की थाली)

नासी तुमपेंग (शंक्वाकार पीली चावल की थाली)

🔥 888 किलो कैलोरी · प्रोटीन 49 · फैट 44 · कार्ब्स 82

⏱ 165 मिनट · कठिन

स्कियाचियाटा

स्कियाचियाटा

🔥 283 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 7 · कार्ब्स 48

⏱ 65 मिनट · मध्यम

बाग्ना काउदा

बाग्ना काउदा

🔥 839 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 80 · कार्ब्स 27

⏱ 65 मिनट · मध्यम

मर्जिमेक कोफ्तेसी (लाल मसूर की टिक्की)

मर्जिमेक कोफ्तेसी (लाल मसूर की टिक्की)

🔥 382 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 12 · कार्ब्स 55

⏱ 50 मिनट · आसान

स्पेल्ट सलाद

स्पेल्ट सलाद

🔥 295 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 11 · कार्ब्स 42

⏱ 40 मिनट · आसान

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।