कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
जरीश
🔥 532 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 26 · कार्ब्स 41
सेसिना (सूखा बीफ)
🔥 130 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 6 · कार्ब्स 0
चायोट सलाद
🔥 186 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 15 · कार्ब्स 15
ग्रील्ड ऑक्टोपस (हटापोडी स्टी शारा)
🔥 303 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 22 · कार्ब्स 5
पिंज़िमोनियो
🔥 241 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 20 · कार्ब्स 14
भरवां शिमला मिर्च (बीफ के साथ)
🔥 415 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 17 · कार्ब्स 34
दाल मखनी
🔥 410 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 20 · कार्ब्स 40
मार्टाबक मानिस जकार्ता
🔥 438 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 24 · कार्ब्स 42
सोतो मी जकार्ता
🔥 517 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 18 · कार्ब्स 54
सीफ़ूड गम्बो
🔥 508 किलो कैलोरी · प्रोटीन 59 · फैट 20 · कार्ब्स 18
कलाम पोलो
🔥 877 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 39 · कार्ब्स 91
जैतून के तेल में फवा बीन्स (बकला ज़ेतिन्याग्ली)
🔥 472 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 26 · कार्ब्स 47
झींगा पुलाव
🔥 682 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 17 · कार्ब्स 97
सलाता फलाही (मिस्री किसान सलाद)
🔥 126 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 8 · कार्ब्स 12
खट्टा चिकन (मोरग-ए तोर्श)
🔥 569 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 36 · कार्ब्स 22
गल्ची-जोरिम (मसालेदार ब्रेज़्ड हेयरटेल मछली)
🔥 198 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 4 · कार्ब्स 20
पेस्टो के साथ टेस्टारोली
🔥 469 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 29 · कार्ब्स 40
कलेन स्किंक
🔥 425 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 25 · कार्ब्स 24
सालीग
🔥 416 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 11 · कार्ब्स 50
कैंटालूप स्मूदी
🔥 148 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 1 · कार्ब्स 22
काजू बटर स्मूदी
🔥 377 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 18 · कार्ब्स 49
लोमी-लोमी सैल्मन
🔥 228 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 13 · कार्ब्स 5
किक अलीचा
🔥 328 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 9 · कार्ब्स 50
गुड़हर मटर का सूप (सोपा दे गुआंडू)
🔥 495 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 13 · कार्ब्स 77
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यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।