कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
एस्क्वेइशादा
🔥 271 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 19 · कार्ब्स 7
काले स्कैलप सेविचे
🔥 201 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 2 · कार्ब्स 15
यूनानी मैरिनेटेड ऑक्टोपस सलाद (हटापोडी क्सिदाटो)
🔥 478 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 30 · कार्ब्स 7
मिडिया अखनिस्ता (उबले हुए सीप)
🔥 641 किलो कैलोरी · प्रोटीन 76 · फैट 26 · कार्ब्स 25
चौलाई का दलिया
🔥 167 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 3 · कार्ब्स 30
तुरई की सब्ज़ी
🔥 166 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 11 · कार्ब्स 16
उबला हुआ कॉड (कोग्ट टॉर्स्क)
🔥 537 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 18 · कार्ब्स 53
गेहूं ओगी
🔥 170 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 1 · कार्ब्स 35
होमिटी पाई
🔥 630 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 36 · कार्ब्स 58
बाघाली पुलाव (सोया और फवा बीन्स चावल)
🔥 568 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 13 · कार्ब्स 96
सूपारोसुपा (ग्रीक फिश सूप)
🔥 387 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 16 · कार्ब्स 30
मकरोनी शोटेल शाकाहारी
🔥 400 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 19 · कार्ब्स 41
कैसोन्चेली
🔥 729 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 36 · कार्ब्स 65
ज़ुकिनी मुताबल
🔥 160 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 13 · कार्ब्स 9
शाकाहारी हैगिस
🔥 581 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 21 · कार्ब्स 78
ग्रेपफ्रूट स्मूदी
🔥 286 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 3 · कार्ब्स 57
एफो रीरो शाकाहारी
🔥 423 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 30 · कार्ब्स 31
क्रैनबेरी स्मूदी
🔥 233 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 3 · कार्ब्स 53
शिफ़्ता (टमाटर की ग्रेवी में अर्मेनियाई मीटबॉल्स)
🔥 374 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 20 · कार्ब्स 17
मार्गूग (भेड़ का मांस और सब्जी का स्टू फ्लैटब्रेड के साथ)
🔥 653 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 30 · कार्ब्स 53
सब्ज़ी पोलो (फ़ारसी हर्ब राइस)
🔥 660 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 19 · कार्ब्स 110
ग्रिल्ड अयू
🔥 173 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 5 · कार्ब्स 2
ल्यूबिया पोलो
🔥 922 किलो कैलोरी · प्रोटीन 49 · फैट 40 · कार्ब्स 93
मुपुंगा वे डोवी (ज़िम्बाब्वे का मूंगफली चावल)
🔥 441 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 20 · कार्ब्स 53
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।