कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
झींगा टिक्का
🔥 290 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 11 · कार्ब्स 8
मोकेका दे पेइशे (ब्राज़ीलियाई मछली स्टू)
🔥 379 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 21 · कार्ब्स 18
आलू-लीक सूप
🔥 232 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 12 · कार्ब्स 30
डोलमा (भरवां अंगूर के पत्ते)
🔥 303 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 17 · कार्ब्स 35
ब्रोकली स्टिर फ्राई
🔥 185 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 6 · कार्ब्स 28
पास्ता प्राइमावेरा
🔥 622 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 26 · कार्ब्स 80
बाबा गानौश
🔥 252 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 23 · कार्ब्स 11
चीज़ मनीकोटी
🔥 711 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 36 · कार्ब्स 56
गुआकामोले सलाद
🔥 189 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 15 · कार्ब्स 15
तिल नूडल्स
🔥 456 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 16 · कार्ब्स 65
मूंगफली नूडल्स
🔥 404 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 17 · कार्ब्स 52
रोमेन लेट्यूस हार्ट्स सलाद
🔥 278 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 24 · कार्ब्स 7
भुट्टे का सलाद
🔥 314 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 23 · कार्ब्स 31
क्विनोआ बाउल
🔥 598 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 23 · कार्ब्स 80
तब्बूले सलाद
🔥 317 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 16 · कार्ब्स 40
क्लैम मीसो सूप
🔥 95 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 2 · कार्ब्स 9
ग्रील्ड वेजिटेबल सलाद
🔥 288 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 20 · कार्ब्स 24
बकरी चीज़ सलाद
🔥 532 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 49 · कार्ब्स 9
मोज़ेरेला सलाद (कैप्रिस)
🔥 448 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 38 · कार्ब्स 8
वेजिटेबल कूसकूस
🔥 515 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 11 · कार्ब्स 89
वेजिटेबल ग्योज़ा
🔥 227 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 5 · कार्ब्स 40
फेटा सलाद
🔥 335 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 29 · कार्ब्स 15
केले क्विनोआ सलाद
🔥 449 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 20 · कार्ब्स 55
हमस बाउल
🔥 703 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 46 · कार्ब्स 53
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