कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
टोफू के साथ सोबा
🔥 500 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 14 · कार्ब्स 74
मसालेदार दाल रैप
🔥 450 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 9 · कार्ब्स 72
एस्परैगस ग्रुयेरे पैनिनि
🔥 517 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 31 · कार्ब्स 39
मिसो ग्लेज़्ड बैंगन सैंडविच
🔥 465 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 19 · कार्ब्स 62
सूरजमुखी बीज मक्खन टोस्ट
🔥 270 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 17 · कार्ब्स 22
वीगन चीज़ पाणिनी
🔥 480 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 23 · कार्ब्स 55
वॉटरक्रेस सैंडविच
🔥 208 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 10 · कार्ब्स 25
फ्रिकाडेलर (डेनिश मीटबॉल)
🔥 373 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 24 · कार्ब्स 9
टेम्पे सीख कबाब
🔥 290 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 15 · कार्ब्स 22
पनीर गोभी
🔥 451 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 32 · कार्ब्स 22
क्सोई (वियतनामी नमकीन चिपचिपा चावल)
🔥 664 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 26 · कार्ब्स 80
एडाममे सलाद
🔥 279 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 16 · कार्ब्स 26
वेजी कबाब
🔥 290 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 17 · कार्ब्स 33
भुनी हुई सार्डिन
🔥 416 किलो कैलोरी · प्रोटीन 50 · फैट 23 · कार्ब्स 0
शकरकंद का सलाद
🔥 306 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 8 · कार्ब्स 55
नासी कंदार
🔥 923 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 49 · कार्ब्स 86
ग्रिल्ड बटेर
🔥 601 किलो कैलोरी · प्रोटीन 53 · फैट 45 · कार्ब्स 5
ज़ुचिनी कार्पेसियो
🔥 209 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 18 · कार्ब्स 8
बीबीक्यू कटहल
🔥 250 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 10 · कार्ब्स 38
क्विनोआ सलाद बाइट्स
🔥 123 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 6 · कार्ब्स 15
पटजुक (कोरियाई लाल सेम का दलिया)
🔥 260 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 1 · कार्ब्स 52
नमकीन ओटमील बाउल
🔥 311 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 13 · कार्ब्स 35
शेफर्ड सलाद (Çoban Salata)
🔥 136 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 10 · कार्ब्स 11
लहसुन मशरूम
🔥 341 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 28 · कार्ब्स 14
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।