कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
मोकेका बाईना (ब्राज़ीलियाई मछली स्टू)
🔥 624 किलो कैलोरी · प्रोटीन 56 · फैट 37 · कार्ब्स 22
ग्रील्ड शतावरी सैंडविच
🔥 711 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 42 · कार्ब्स 65
बेक किया हुआ नमकीन कॉड (बाकाल्याओ अल होर्नो)
🔥 504 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 21 · कार्ब्स 45
पेपरपॉट
🔥 644 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 36 · कार्ब्स 20
शिराटाकी नूडल स्टिर-फ्राई टोफू के साथ
🔥 262 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 10 · कार्ब्स 32
इक्वाडोरियन झींगा सेविचे
🔥 311 किलो कैलोरी · प्रोटीन 47 · फैट 2 · कार्ब्स 29
क्विनोआ सूप
🔥 294 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 7 · कार्ब्स 47
कार्बोनाडा
🔥 648 किलो कैलोरी · प्रोटीन 67 · फैट 31 · कार्ब्स 41
एवोकाडो और अनानास का सलाद
🔥 380 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 29 · कार्ब्स 32
स्कैलप क्रूडो
🔥 168 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 11 · कार्ब्स 4
टेपियोका क्वाल्हो पनीर के साथ
🔥 230 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 13 · कार्ब्स 19
भुनी हुई फूलगोभी ताहिनी के साथ
🔥 190 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 14 · कार्ब्स 12
मलफूफ (भरवां पत्तागोभी रोल)
🔥 527 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 21 · कार्ब्स 48
खश
🔥 1273 किलो कैलोरी · प्रोटीन 124 · फैट 65 · कार्ब्स 33
कैलाबासितस अ ला मेक्सिकाना
🔥 208 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 9 · कार्ब्स 25
रासोलनिक
🔥 285 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 13 · कार्ब्स 23
कैपेलleti इन ब्रोडो
🔥 415 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 17 · कार्ब्स 35
मछली सांचो
🔥 463 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 7 · कार्ब्स 79
लाल बीन्स का सूप
🔥 345 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 10 · कार्ब्स 48
भुना हुआ कैक्टस पैडल
🔥 102 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 7 · कार्ब्स 9
तिरादितो दे पेस्कादो
🔥 265 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 3 · कार्ब्स 25
सेको दे चीवो (इक्वाडोरियन/पेरुवियन बकरी का स्टू)
🔥 706 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 22 · कार्ब्स 84
सुंडल
🔥 303 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 14 · कार्ब्स 35
वाकामे उडोन
🔥 405 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 1 · कार्ब्स 81
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
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