Cena — Ricette

Curry di montone

🔥 660 kcal · Proteine 51 · Grassi 42 · Carboidrati 16

⏱ 120 min · Media

Zuppa di mais (Corn Chowder)

🔥 526 kcal · Proteine 19 · Grassi 30 · Carboidrati 48

⏱ 50 min · Facile

Spaghetti al Tonno

🔥 671 kcal · Proteine 32 · Grassi 29 · Carboidrati 68

⏱ 30 min · Facile

Zuppa di piselli e prosciutto

🔥 488 kcal · Proteine 38 · Grassi 11 · Carboidrati 57

⏱ 170 min · Facile

Panino con Tacchino, Mela e Cheddar

🔥 588 kcal · Proteine 41 · Grassi 25 · Carboidrati 52

⏱ 16 min · Facile

Panino con arrosto di maiale

🔥 992 kcal · Proteine 61 · Grassi 52 · Carboidrati 65

⏱ 235 min · Media

Chili Verde

🔥 390 kcal · Proteine 41 · Grassi 19 · Carboidrati 13

⏱ 145 min · Media

Curry Udon

🔥 700 kcal · Proteine 25 · Grassi 28 · Carboidrati 82

⏱ 45 min · Media

Stufato di manzo e orzo

🔥 522 kcal · Proteine 41 · Grassi 26 · Carboidrati 28

⏱ 140 min · Media

Wrap Vegetariano Mediterraneo

🔥 404 kcal · Proteine 13 · Grassi 21 · Carboidrati 48

⏱ 10 min · Facile

Wrap di pollo thailandese con salsa di arachidi

🔥 654 kcal · Proteine 46 · Grassi 30 · Carboidrati 53

⏱ 15 min · Facile

Panino al salmone grigliato

🔥 657 kcal · Proteine 41 · Grassi 34 · Carboidrati 39

⏱ 18 min · Facile

Insalata di Tonno Ahi

🔥 470 kcal · Proteine 43 · Grassi 24 · Carboidrati 21

⏱ 20 min · Facile

Merluzzo al miso

🔥 450 kcal · Proteine 45 · Grassi 5 · Carboidrati 49

⏱ 25 min · Media

Tortini di granchio al forno

🔥 697 kcal · Proteine 48 · Grassi 42 · Carboidrati 27

⏱ 33 min · Media

Tacos di Mahi Mahi

🔥 482 kcal · Proteine 23 · Grassi 27 · Carboidrati 37

⏱ 25 min · Media

Branzino alla griglia

🔥 548 kcal · Proteine 45 · Grassi 35 · Carboidrati 8

⏱ 30 min · Media

Ceviche Mixto (Ceviche Misto)

🔥 243 kcal · Proteine 33 · Grassi 1 · Carboidrati 21

⏱ 25 min · Media

Capellini al Pomodoro

🔥 595 kcal · Proteine 18 · Grassi 23 · Carboidrati 82

⏱ 25 min · Facile

Zuppa di gomiti (maccheroni)

🔥 211 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 26

⏱ 30 min · Facile

Insalata di Pasta

🔥 580 kcal · Proteine 15 · Grassi 29 · Carboidrati 67

⏱ 25 min · Facile

Tortellini al pesto

🔥 765 kcal · Proteine 26 · Grassi 45 · Carboidrati 63

⏱ 15 min · Facile

Ramen Sapporo

🔥 1035 kcal · Proteine 55 · Grassi 53 · Carboidrati 77

⏱ 35 min · Media

Yaki Udon

🔥 740 kcal · Proteine 26 · Grassi 37 · Carboidrati 72

⏱ 35 min · Media