Cena — Ricette

Koshari

🔥 933 kcal · Proteine 30 · Grassi 29 · Carboidrati 139

⏱ 90 min · Media

Vitello arrosto

🔥 457 kcal · Proteine 55 · Grassi 22 · Carboidrati 13

⏱ 100 min · Media

Chana Dal

🔥 277 kcal · Proteine 13 · Grassi 8 · Carboidrati 38

⏱ 65 min · Media

Zuppa Toscana di Fagioli

🔥 360 kcal · Proteine 16 · Grassi 9 · Carboidrati 55

⏱ 60 min · Facile

Frittata di zucchine

🔥 255 kcal · Proteine 15 · Grassi 19 · Carboidrati 6

⏱ 35 min · Facile

Insalata di germogli di fagioli mung

🔥 156 kcal · Proteine 9 · Grassi 7 · Carboidrati 23

⏱ 20 min · Facile

Hummus di Edamame

🔥 238 kcal · Proteine 10 · Grassi 19 · Carboidrati 11

⏱ 15 min · Facile

Zuppa di fagioli bianchi e cavolo nero

🔥 185 kcal · Proteine 8 · Grassi 5 · Carboidrati 28

⏱ 50 min · Facile

Tempeh Goreng

🔥 478 kcal · Proteine 29 · Grassi 35 · Carboidrati 18

⏱ 25 min · Facile

Pollo alla Griglia

🔥 442 kcal · Proteine 55 · Grassi 22 · Carboidrati 2

⏱ 27 min · Facile

Dal Bati Churma

🔥 1113 kcal · Proteine 28 · Grassi 53 · Carboidrati 139

⏱ 90 min · Media

Gyros vegetariano

🔥 405 kcal · Proteine 15 · Grassi 17 · Carboidrati 47

⏱ 35 min · Media

Kebab di melanzane (Patlican Kebab)

🔥 532 kcal · Proteine 26 · Grassi 37 · Carboidrati 27

⏱ 75 min · Media

Lohikeitto (Zuppa finlandese di salmone)

🔥 501 kcal · Proteine 24 · Grassi 29 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Facile

Fraldinha (Bistecca di fianco)

🔥 450 kcal · Proteine 54 · Grassi 25 · Carboidrati 0

⏱ 35 min · Facile

Shurpa

🔥 473 kcal · Proteine 34 · Grassi 19 · Carboidrati 44

⏱ 150 min · Media

Wrap di Kofta di Lenticchie

🔥 655 kcal · Proteine 24 · Grassi 18 · Carboidrati 90

⏱ 55 min · Media

Som Tum Kung (Insalata piccante di papaya verde con gamberi)

🔥 357 kcal · Proteine 26 · Grassi 8 · Carboidrati 47

⏱ 15 min · Media

Tiropita (Torta greca al formaggio)

🔥 496 kcal · Proteine 16 · Grassi 34 · Carboidrati 33

⏱ 80 min · Media

Inihaw na Bangus (Lattimerino alla Griglia)

🔥 545 kcal · Proteine 53 · Grassi 30 · Carboidrati 11

⏱ 40 min · Media

Verdure Grigliate

🔥 381 kcal · Proteine 4 · Grassi 30 · Carboidrati 25

⏱ 30 min · Facile

Nem Nuong (Salsicce di maiale vietnamite alla griglia)

🔥 751 kcal · Proteine 28 · Grassi 38 · Carboidrati 76

⏱ 60 min · Media

Zuppa Ezogelin

🔥 322 kcal · Proteine 14 · Grassi 7 · Carboidrati 52

⏱ 50 min · Facile

Pide (pane piatto turco con carne macinata)

🔥 519 kcal · Proteine 24 · Grassi 18 · Carboidrati 61

⏱ 65 min · Media