Cena — Ricette

Maiale alla griglia (Thịt Nướng)

🔥 432 kcal · Proteine 47 · Grassi 20 · Carboidrati 13

⏱ 35 min · Media

Paella Vegetariana

🔥 559 kcal · Proteine 14 · Grassi 15 · Carboidrati 92

⏱ 60 min · Media

Raclette

🔥 1002 kcal · Proteine 67 · Grassi 65 · Carboidrati 39

⏱ 40 min · Facile

Ossobuco alla Milanese

🔥 634 kcal · Proteine 75 · Grassi 23 · Carboidrati 19

⏱ 180 min · Media

Wrap con halloumi

🔥 622 kcal · Proteine 30 · Grassi 36 · Carboidrati 47

⏱ 18 min · Facile

Maminha (Bavetta di Manzo)

🔥 520 kcal · Proteine 61 · Grassi 30 · Carboidrati 2

⏱ 40 min · Media

Panino con insalata di tofu al curry

🔥 389 kcal · Proteine 16 · Grassi 18 · Carboidrati 44

⏱ 15 min · Facile

BLT Vegano con Bacon

🔥 405 kcal · Proteine 14 · Grassi 23 · Carboidrati 38

⏱ 15 min · Facile

Pupusa di Fagioli

🔥 374 kcal · Proteine 10 · Grassi 12 · Carboidrati 59

⏱ 35 min · Media

Chanko Nabe

🔥 297 kcal · Proteine 40 · Grassi 7 · Carboidrati 21

⏱ 45 min · Facile

Pasta alla Norma

🔥 537 kcal · Proteine 17 · Grassi 18 · Carboidrati 77

⏱ 60 min · Media

Vinaigrette Brasiliana (Vinagrete Brasileiro)

🔥 117 kcal · Proteine 1 · Grassi 10 · Carboidrati 7

⏱ 15 min · Facile

Insalata di Pollo (Salpicão)

🔥 628 kcal · Proteine 30 · Grassi 42 · Carboidrati 34

⏱ 45 min · Facile

Kare-Kare (Stufato filippino di arachidi)

🔥 687 kcal · Proteine 33 · Grassi 47 · Carboidrati 28

⏱ 210 min · Media

Halim

🔥 519 kcal · Proteine 32 · Grassi 18 · Carboidrati 59

⏱ 300 min · Difficile

Zuppa Yayla (Zuppa di yogurt e riso)

🔥 203 kcal · Proteine 9 · Grassi 10 · Carboidrati 25

⏱ 40 min · Facile

Fagioli rossi in umido

🔥 315 kcal · Proteine 16 · Grassi 8 · Carboidrati 47

⏱ 100 min · Facile

Brodo di pesce

🔥 123 kcal · Proteine 22 · Grassi 1 · Carboidrati 5

⏱ 75 min · Facile

Pollo all'incoronazione

🔥 649 kcal · Proteine 42 · Grassi 46 · Carboidrati 19

⏱ 15 min · Facile

Gnocchi alla Sorrentina

🔥 710 kcal · Proteine 29 · Grassi 32 · Carboidrati 78

⏱ 45 min · Media

Kapusniak (Zuppa di Crauti Polacca)

🔥 347 kcal · Proteine 20 · Grassi 17 · Carboidrati 28

⏱ 110 min · Media

Insalata Fattoush

🔥 508 kcal · Proteine 9 · Grassi 27 · Carboidrati 60

⏱ 25 min · Facile

Cannelloni agli spinaci

🔥 740 kcal · Proteine 43 · Grassi 35 · Carboidrati 62

⏱ 75 min · Media

Anticuchos de Corazón (Spiedini peruviani di cuore di manzo)

🔥 560 kcal · Proteine 37 · Grassi 25 · Carboidrati 45

⏱ 45 min · Media