Pesce — Ricette

Sandwich con bistecca di tonno alla griglia

🔥 693 kcal · Proteine 45 · Grassi 30 · Carboidrati 56

⏱ 18 min · Facile

Insalata Mista (Ensalada Mixta)

🔥 388 kcal · Proteine 22 · Grassi 29 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Moqueca de Peixe (Stufato di Pesce Brasiliano)

🔥 379 kcal · Proteine 28 · Grassi 21 · Carboidrati 18

⏱ 50 min · Media

Pesce al cartoccio (Pesce en Papillote)

🔥 214 kcal · Proteine 28 · Grassi 6 · Carboidrati 7

⏱ 33 min · Facile

Insalata di tonno

🔥 216 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 19

⏱ 30 min · Facile

Poke Bowl

🔥 528 kcal · Proteine 46 · Grassi 16 · Carboidrati 49

⏱ 35 min · Facile

Polpette di salmone

🔥 263 kcal · Proteine 23 · Grassi 12 · Carboidrati 12

⏱ 25 min · Facile

Congee di pesce

🔥 246 kcal · Proteine 18 · Grassi 4 · Carboidrati 33

⏱ 65 min · Facile

Pasticcio di pesce

🔥 641 kcal · Proteine 42 · Grassi 25 · Carboidrati 61

⏱ 60 min · Media

Eglefino al Forno

🔥 360 kcal · Proteine 34 · Grassi 15 · Carboidrati 20

⏱ 25 min · Facile

Onigirazu (Sushi Sandwich)

🔥 408 kcal · Proteine 19 · Grassi 16 · Carboidrati 46

⏱ 20 min · Facile

Taco di Halibut alla Griglia

🔥 431 kcal · Proteine 36 · Grassi 14 · Carboidrati 39

⏱ 28 min · Media

Wrap di Salmone al Miso

🔥 499 kcal · Proteine 27 · Grassi 23 · Carboidrati 44

⏱ 27 min · Media

Carpaccio di salmone

🔥 385 kcal · Proteine 25 · Grassi 29 · Carboidrati 2

⏱ 10 min · Facile

Zuppa di Pesce Affettato

🔥 310 kcal · Proteine 32 · Grassi 16 · Carboidrati 9

⏱ 40 min · Facile

Cacciucco

🔥 615 kcal · Proteine 62 · Grassi 19 · Carboidrati 39

⏱ 90 min · Media

Polpette di tonno

🔥 233 kcal · Proteine 21 · Grassi 10 · Carboidrati 14

⏱ 27 min · Facile

Pesce alla Veracruzana

🔥 246 kcal · Proteine 29 · Grassi 10 · Carboidrati 11

⏱ 45 min · Media

Caldeirada (Stufato di Pesce Portoghese)

🔥 572 kcal · Proteine 53 · Grassi 18 · Carboidrati 44

⏱ 75 min · Media

Smørrebrød al Salmone Affumicato

🔥 331 kcal · Proteine 16 · Grassi 17 · Carboidrati 28

⏱ 10 min · Facile

Empanadas di tonno

🔥 582 kcal · Proteine 32 · Grassi 24 · Carboidrati 57

⏱ 85 min · Media

Ukha (Zuppa di Pesce Russa)

🔥 152 kcal · Proteine 19 · Grassi 1 · Carboidrati 16

⏱ 60 min · Media

Samak Mishwi (Pesce alla Griglia Iracheno)

🔥 556 kcal · Proteine 38 · Grassi 35 · Carboidrati 20

⏱ 95 min · Media

Branzino al Forno

🔥 668 kcal · Proteine 62 · Grassi 42 · Carboidrati 11

⏱ 40 min · Facile