Senza glutine — Ricette

Wrap di Insalata Asiatica

🔥 401 kcal · Proteine 35 · Grassi 18 · Carboidrati 31

⏱ 20 min · Facile

Insalata di Cavolo

🔥 154 kcal · Proteine 2 · Grassi 11 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Lobio (Stufato di fagioli georgiano)

🔥 391 kcal · Proteine 18 · Grassi 16 · Carboidrati 48

⏱ 110 min · Media

Carpaccio di salmone

🔥 385 kcal · Proteine 25 · Grassi 29 · Carboidrati 2

⏱ 10 min · Facile

Riso ai frutti di mare (Arroz de Marisco)

🔥 607 kcal · Proteine 31 · Grassi 18 · Carboidrati 76

⏱ 65 min · Media

Gamberi Enchilados (Gamberi Piccanti)

🔥 252 kcal · Proteine 32 · Grassi 8 · Carboidrati 12

⏱ 45 min · Media

Stufato di cervo

🔥 339 kcal · Proteine 33 · Grassi 9 · Carboidrati 25

⏱ 145 min · Media

Pozole Verde di Pollo

🔥 374 kcal · Proteine 33 · Grassi 9 · Carboidrati 40

⏱ 120 min · Media

Pasta di quinoa con verdure

🔥 495 kcal · Proteine 16 · Grassi 16 · Carboidrati 72

⏱ 35 min · Facile

Zuppa di Fagioli Neri (Sopa de Frijoles)

🔥 236 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 33

⏱ 65 min · Facile

Caldo Tlalpeño

🔥 449 kcal · Proteine 39 · Grassi 17 · Carboidrati 36

⏱ 55 min · Media

Zuppa di melone invernale

🔥 222 kcal · Proteine 22 · Grassi 12 · Carboidrati 7

⏱ 85 min · Media

Insalata di calamari

🔥 301 kcal · Proteine 27 · Grassi 17 · Carboidrati 15

⏱ 23 min · Media

Moqueca di Gamberi Brasiliana

🔥 556 kcal · Proteine 35 · Grassi 35 · Carboidrati 24

⏱ 60 min · Media

Stufato di lenticchie

🔥 277 kcal · Proteine 13 · Grassi 6 · Carboidrati 46

⏱ 70 min · Facile

Borscht Verde (Zuppa di Acetosella)

🔥 331 kcal · Proteine 27 · Grassi 16 · Carboidrati 22

⏱ 90 min · Media

Asopao di Pollo

🔥 473 kcal · Proteine 38 · Grassi 16 · Carboidrati 43

⏱ 70 min · Media

Zuppa di crescione

🔥 129 kcal · Proteine 4 · Grassi 4 · Carboidrati 20

⏱ 35 min · Facile

Ajiaco Bogotano

🔥 855 kcal · Proteine 61 · Grassi 26 · Carboidrati 101

⏱ 125 min · Media

Zuppa di Zucca (Sopa de Calabaza)

🔥 231 kcal · Proteine 4 · Grassi 19 · Carboidrati 16

⏱ 40 min · Facile

Provoleta Asada

🔥 650 kcal · Proteine 38 · Grassi 52 · Carboidrati 5

⏱ 20 min · Facile

Bamia (Stufato di Okra e Agnello)

🔥 401 kcal · Proteine 34 · Grassi 19 · Carboidrati 17

⏱ 100 min · Media

Okayu (Pappa di riso giapponese)

🔥 180 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 39

⏱ 40 min · Facile

Pollo Mechado (Stufato di Pollo Sfilacciato)

🔥 385 kcal · Proteine 49 · Grassi 15 · Carboidrati 12

⏱ 100 min · Media