Senza glutine — Ricette

Lenticchie con Chorizo

🔥 486 kcal · Proteine 24 · Grassi 25 · Carboidrati 42

⏱ 70 min · Facile

Insalata di asparagi a lamelle

🔥 274 kcal · Proteine 8 · Grassi 25 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Insalata di cavolfiore e ceci arrostiti

🔥 319 kcal · Proteine 10 · Grassi 20 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Facile

Insalata di Nastri di Zucchine

🔥 254 kcal · Proteine 8 · Grassi 22 · Carboidrati 9

⏱ 15 min · Facile

Insalata di Pomodoro e Melograno

🔥 260 kcal · Proteine 4 · Grassi 15 · Carboidrati 32

⏱ 15 min · Facile

Edamame Grigliato

🔥 225 kcal · Proteine 15 · Grassi 13 · Carboidrati 14

⏱ 12 min · Facile

Meshwi (Agnello arrosto)

🔥 762 kcal · Proteine 70 · Grassi 51 · Carboidrati 4

⏱ 270 min · Media

Sosatie

🔥 636 kcal · Proteine 53 · Grassi 27 · Carboidrati 44

⏱ 40 min · Media

Smoothie alle Ciliegie

🔥 189 kcal · Proteine 6 · Grassi 2 · Carboidrati 39

⏱ 5 min · Facile

Dajaj Mashwi (Pollo alla Griglia Autentico del Medio Oriente)

🔥 928 kcal · Proteine 93 · Grassi 59 · Carboidrati 7

⏱ 90 min · Media

Dal di Urad (Lenticchie Nere)

🔥 327 kcal · Proteine 14 · Grassi 11 · Carboidrati 44

⏱ 55 min · Facile

Manzo "Tigre che Piange"

🔥 523 kcal · Proteine 49 · Grassi 24 · Carboidrati 25

⏱ 30 min · Media

Smoothie Bowl al Cacao

🔥 249 kcal · Proteine 7 · Grassi 12 · Carboidrati 41

⏱ 5 min · Facile

Sev (snack indiano)

🔥 157 kcal · Proteine 5 · Grassi 10 · Carboidrati 13

⏱ 25 min · Facile

Stufato di spinaci e ceci

🔥 228 kcal · Proteine 10 · Grassi 10 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Facile

Polpette di lenticchie

🔥 400 kcal · Proteine 17 · Grassi 14 · Carboidrati 53

⏱ 50 min · Facile

Frittelle di ceci

🔥 593 kcal · Proteine 22 · Grassi 27 · Carboidrati 68

⏱ 30 min · Facile

Smoothie Mela e Cannella

🔥 336 kcal · Proteine 18 · Grassi 6 · Carboidrati 58

⏱ 5 min · Facile

Frullato Mocha

🔥 289 kcal · Proteine 10 · Grassi 6 · Carboidrati 55

⏱ 5 min · Facile

Spaghetti Palmini Saltati Semplici

🔥 172 kcal · Proteine 3 · Grassi 14 · Carboidrati 10

⏱ 12 min · Facile

Baghaali Polo (Riso con aneto e fave)

🔥 569 kcal · Proteine 16 · Grassi 15 · Carboidrati 91

⏱ 90 min · Media

Insalata di Germogli di Fagioli

🔥 68 kcal · Proteine 3 · Grassi 0 · Carboidrati 14

⏱ 15 min · Facile

Salsa di fave

🔥 274 kcal · Proteine 9 · Grassi 18 · Carboidrati 20

⏱ 15 min · Facile

Insalata di fagioli dall'occhio nero

🔥 328 kcal · Proteine 11 · Grassi 16 · Carboidrati 39

⏱ 20 min · Facile