Senza glutine — Ricette

Masoor Dal (Lenticchie Rosse)

🔥 272 kcal · Proteine 12 · Grassi 8 · Carboidrati 37

⏱ 40 min · Facile

Tofu Croccante Panang

🔥 971 kcal · Proteine 28 · Grassi 63 · Carboidrati 73

⏱ 45 min · Media

Encocado de Pescado (Pesce in salsa di cocco)

🔥 651 kcal · Proteine 45 · Grassi 43 · Carboidrati 26

⏱ 45 min · Media

Caponata

🔥 216 kcal · Proteine 3 · Grassi 17 · Carboidrati 15

⏱ 55 min · Media

Zoodles al Pesto

🔥 492 kcal · Proteine 15 · Grassi 45 · Carboidrati 15

⏱ 15 min · Facile

Spaghetti Squash alla Marinara

🔥 278 kcal · Proteine 5 · Grassi 13 · Carboidrati 38

⏱ 60 min · Facile

Moqueca Capixaba

🔥 330 kcal · Proteine 33 · Grassi 16 · Carboidrati 16

⏱ 50 min · Media

Jalfrezi di Verdure

🔥 201 kcal · Proteine 5 · Grassi 8 · Carboidrati 31

⏱ 55 min · Media

Enchiladas di Patate Dolci

🔥 745 kcal · Proteine 25 · Grassi 22 · Carboidrati 118

⏱ 55 min · Media

Escalivada

🔥 241 kcal · Proteine 4 · Grassi 16 · Carboidrati 24

⏱ 70 min · Facile

Tam Ma Muang (Insalata di Mango Verde)

🔥 274 kcal · Proteine 13 · Grassi 8 · Carboidrati 39

⏱ 15 min · Facile

Yum Moo Yor (Insalata piccante di salsiccia di maiale thailandese)

🔥 321 kcal · Proteine 25 · Grassi 12 · Carboidrati 34

⏱ 20 min · Facile

Yum Khai Dao (Insalata piccante di uova fritte)

🔥 409 kcal · Proteine 19 · Grassi 25 · Carboidrati 28

⏱ 22 min · Facile

Pla Gung (Insalata Piccante di Gamberi)

🔥 261 kcal · Proteine 38 · Grassi 12 · Carboidrati 7

⏱ 23 min · Media

Insalata vietnamita di gamberi (Goi Tom)

🔥 445 kcal · Proteine 34 · Grassi 23 · Carboidrati 27

⏱ 30 min · Media

Rujak Buah (insalata di frutta indonesiana)

🔥 315 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 61

⏱ 20 min · Facile

Insalata di Mele e Sedano

🔥 268 kcal · Proteine 4 · Grassi 18 · Carboidrati 29

⏱ 10 min · Facile

Pesce al Cartoccio

🔥 288 kcal · Proteine 29 · Grassi 10 · Carboidrati 14

⏱ 33 min · Facile

Insalata di ravanello anguria

🔥 169 kcal · Proteine 2 · Grassi 15 · Carboidrati 7

⏱ 10 min · Facile

Pesce al Forno

🔥 392 kcal · Proteine 33 · Grassi 22 · Carboidrati 15

⏱ 40 min · Facile

Lavraki (Branzino Greco)

🔥 516 kcal · Proteine 43 · Grassi 36 · Carboidrati 11

⏱ 40 min · Facile

Zuppa di Noodle e Lumache (Bun Oc)

🔥 630 kcal · Proteine 42 · Grassi 16 · Carboidrati 75

⏱ 135 min · Media

Insalata Tahitiana (Pesce Crudo)

🔥 453 kcal · Proteine 38 · Grassi 24 · Carboidrati 21

⏱ 20 min · Facile

Insalata di Baccalà (Ensalada de Bacalao)

🔥 588 kcal · Proteine 32 · Grassi 28 · Carboidrati 48

⏱ 40 min · Facile