Senza glutine — Ricette

Kongbap (Riso con fagioli)

🔥 303 kcal · Proteine 8 · Grassi 1 · Carboidrati 65

⏱ 45 min · Facile

Tofu Tikka Masala

🔥 464 kcal · Proteine 21 · Grassi 33 · Carboidrati 25

⏱ 60 min · Media

Ceviche di Chocho

🔥 190 kcal · Proteine 30 · Grassi 4 · Carboidrati 29

⏱ 15 min · Facile

Bollos Pelones

🔥 420 kcal · Proteine 15 · Grassi 20 · Carboidrati 43

⏱ 80 min · Media

Zuppa di Mote (Hominy)

🔥 733 kcal · Proteine 38 · Grassi 34 · Carboidrati 63

⏱ 85 min · Media

Spinaci al Limone

🔥 164 kcal · Proteine 5 · Grassi 15 · Carboidrati 7

⏱ 12 min · Facile

Machhli Ka Salan (Curry di Pesce)

🔥 402 kcal · Proteine 30 · Grassi 25 · Carboidrati 16

⏱ 75 min · Media

Socca

🔥 321 kcal · Proteine 13 · Grassi 14 · Carboidrati 38

⏱ 30 min · Facile

Erbe Bollite (Horta Vrasta)

🔥 257 kcal · Proteine 10 · Grassi 20 · Carboidrati 16

⏱ 30 min · Facile

Ciotola di yogurt all'amaranto

🔥 232 kcal · Proteine 19 · Grassi 6 · Carboidrati 25

⏱ 20 min · Facile

Manzo bollito con carote

🔥 390 kcal · Proteine 43 · Grassi 16 · Carboidrati 21

⏱ 115 min · Facile

Fasolakia Lathera (Stufato greco di fagiolini)

🔥 357 kcal · Proteine 5 · Grassi 26 · Carboidrati 30

⏱ 70 min · Facile

Tian Provenzale

🔥 218 kcal · Proteine 4 · Grassi 16 · Carboidrati 19

⏱ 70 min · Media

Fasolakia (Stufato greco di fagiolini)

🔥 260 kcal · Proteine 5 · Grassi 14 · Carboidrati 30

⏱ 60 min · Facile

Vellutata di Zucca

🔥 137 kcal · Proteine 3 · Grassi 8 · Carboidrati 18

⏱ 40 min · Facile

Pupusas di fagioli

🔥 335 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 60

⏱ 45 min · Media

Tajine di Pesce

🔥 404 kcal · Proteine 32 · Grassi 16 · Carboidrati 37

⏱ 65 min · Media

Insalata di sedano

🔥 607 kcal · Proteine 15 · Grassi 56 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Pinchos Morunos

🔥 387 kcal · Proteine 40 · Grassi 21 · Carboidrati 7

⏱ 32 min · Media

Gemista (Verdure ripiene greche)

🔥 522 kcal · Proteine 9 · Grassi 24 · Carboidrati 71

⏱ 125 min · Media

Tofu Satay con Salsa di Arachidi

🔥 275 kcal · Proteine 15 · Grassi 17 · Carboidrati 16

⏱ 37 min · Media

Pirão de Peixe (Pappa di pesce brasiliana)

🔥 368 kcal · Proteine 22 · Grassi 11 · Carboidrati 44

⏱ 55 min · Media

Shanklish

🔥 316 kcal · Proteine 14 · Grassi 27 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Parihuela

🔥 320 kcal · Proteine 40 · Grassi 9 · Carboidrati 17

⏱ 60 min · Media