Senza glutine — Ricette

Msabbaha

🔥 632 kcal · Proteine 20 · Grassi 40 · Carboidrati 53

⏱ 20 min · Facile

Insalata di pollo piccante "Yum Jin Gai"

🔥 339 kcal · Proteine 52 · Grassi 5 · Carboidrati 18

⏱ 35 min · Facile

Ala di Razza in Camicia

🔥 430 kcal · Proteine 36 · Grassi 24 · Carboidrati 16

⏱ 27 min · Facile

Saltah

🔥 638 kcal · Proteine 52 · Grassi 31 · Carboidrati 36

⏱ 130 min · Media

Pollo Chilindrón

🔥 828 kcal · Proteine 85 · Grassi 41 · Carboidrati 16

⏱ 75 min · Media

Riso al bambù

🔥 642 kcal · Proteine 13 · Grassi 25 · Carboidrati 87

⏱ 90 min · Media

Insalata di Mais Peruviana (Ensalada de Choclo)

🔥 341 kcal · Proteine 6 · Grassi 17 · Carboidrati 47

⏱ 25 min · Facile

Misir Wot (Stufato Etiope di Lenticchie Rosse)

🔥 390 kcal · Proteine 14 · Grassi 17 · Carboidrati 43

⏱ 65 min · Media

Stufato di Manzo alla Francese (Estouffade de Boeuf)

🔥 740 kcal · Proteine 48 · Grassi 42 · Carboidrati 12

⏱ 210 min · Media

Zuppa di pollo dietetica

🔥 249 kcal · Proteine 33 · Grassi 4 · Carboidrati 19

⏱ 50 min · Facile

Zucchine alla Scapece

🔥 281 kcal · Proteine 3 · Grassi 26 · Carboidrati 11

⏱ 30 min · Facile

Tonno con cipolle (Atun Encebollado)

🔥 613 kcal · Proteine 39 · Grassi 35 · Carboidrati 33

⏱ 45 min · Facile

Riso Ofada con stufato Ayamase

🔥 712 kcal · Proteine 24 · Grassi 40 · Carboidrati 57

⏱ 120 min · Media

Spezzatino di Manzo

🔥 352 kcal · Proteine 42 · Grassi 13 · Carboidrati 11

⏱ 180 min · Media

Kenkey

🔥 365 kcal · Proteine 9 · Grassi 4 · Carboidrati 78

⏱ 180 min · Difficile

Tapado di Frutti di Mare

🔥 552 kcal · Proteine 30 · Grassi 29 · Carboidrati 47

⏱ 65 min · Media

Pasticcio di lenticchie del pastore

🔥 465 kcal · Proteine 18 · Grassi 11 · Carboidrati 75

⏱ 65 min · Media

Jocón di Pollo

🔥 508 kcal · Proteine 35 · Grassi 31 · Carboidrati 18

⏱ 85 min · Media

Involtini di Carne

🔥 438 kcal · Proteine 40 · Grassi 23 · Carboidrati 8

⏱ 90 min · Media

Arroz Atollado (Riso Colombiano con Carne)

🔥 1126 kcal · Proteine 62 · Grassi 50 · Carboidrati 102

⏱ 90 min · Media

Puntarelle alla Romana

🔥 363 kcal · Proteine 10 · Grassi 31 · Carboidrati 13

⏱ 35 min · Media

Doenjang Jjigae Vegetariano

🔥 300 kcal · Proteine 17 · Grassi 10 · Carboidrati 37

⏱ 35 min · Facile

Pesce in Foglia di Banana

🔥 277 kcal · Proteine 32 · Grassi 13 · Carboidrati 10

⏱ 40 min · Media

Kak'ik

🔥 2059 kcal · Proteine 198 · Grassi 86 · Carboidrati 118

⏱ 150 min · Media