Pranzo — Ricette

Udon Inaniwa

🔥 405 kcal · Proteine 12 · Grassi 1 · Carboidrati 86

⏱ 17 min · Facile

Goulash vegetariano

🔥 261 kcal · Proteine 8 · Grassi 9 · Carboidrati 40

⏱ 70 min · Media

Melanzane al Forno

🔥 465 kcal · Proteine 22 · Grassi 32 · Carboidrati 25

⏱ 75 min · Media

Risotto al limone

🔥 450 kcal · Proteine 12 · Grassi 15 · Carboidrati 65

⏱ 45 min · Media

Burger di barbabietola

🔥 542 kcal · Proteine 17 · Grassi 18 · Carboidrati 80

⏱ 35 min · Facile

Granchio ripieno

🔥 401 kcal · Proteine 39 · Grassi 26 · Carboidrati 6

⏱ 65 min · Media

Insalata Marocchina

🔥 140 kcal · Proteine 2 · Grassi 10 · Carboidrati 11

⏱ 15 min · Facile

Piyaz

🔥 385 kcal · Proteine 19 · Grassi 20 · Carboidrati 35

⏱ 15 min · Facile

Salpicón

🔥 582 kcal · Proteine 49 · Grassi 37 · Carboidrati 21

⏱ 20 min · Facile

Nam Tok (Insalata tailandese di manzo piccante)

🔥 380 kcal · Proteine 43 · Grassi 10 · Carboidrati 28

⏱ 25 min · Media

Pecel (Insalata di Verdure Indonesiana con Salsa di Arachidi)

🔥 590 kcal · Proteine 20 · Grassi 24 · Carboidrati 77

⏱ 35 min · Facile

Orecchiette con Cime di Rapa

🔥 515 kcal · Proteine 18 · Grassi 20 · Carboidrati 70

⏱ 35 min · Media

Zuppa di Pesce Piccante

🔥 311 kcal · Proteine 38 · Grassi 7 · Carboidrati 21

⏱ 50 min · Facile

Zarzuela de Mariscos (Stufato di frutti di mare spagnolo)

🔥 373 kcal · Proteine 37 · Grassi 16 · Carboidrati 17

⏱ 80 min · Media

Funghi Bourguignon

🔥 290 kcal · Proteine 10 · Grassi 8 · Carboidrati 29

⏱ 90 min · Media

Nakji-bokkeum (Polpo Piccante Saltato in Padella)

🔥 554 kcal · Proteine 44 · Grassi 27 · Carboidrati 31

⏱ 40 min · Media

Pescado a lo Macho (Pesce alla Macho)

🔥 822 kcal · Proteine 58 · Grassi 39 · Carboidrati 64

⏱ 55 min · Media

Gallo Pinto

🔥 408 kcal · Proteine 14 · Grassi 6 · Carboidrati 75

⏱ 25 min · Facile

Masoor Dal (Lenticchie Rosse)

🔥 272 kcal · Proteine 12 · Grassi 8 · Carboidrati 37

⏱ 40 min · Facile

Tofu Pad See Ew

🔥 680 kcal · Proteine 29 · Grassi 33 · Carboidrati 70

⏱ 25 min · Media

Tofu all'Arancia

🔥 297 kcal · Proteine 11 · Grassi 16 · Carboidrati 31

⏱ 45 min · Media

Curry di Tofu Katsu

🔥 1089 kcal · Proteine 32 · Grassi 39 · Carboidrati 153

⏱ 60 min · Media

Sundubu Jjigae Vegetariano (Stufato di Tofu Morbido)

🔥 270 kcal · Proteine 16 · Grassi 12 · Carboidrati 25

⏱ 35 min · Facile

Tofu Croccante Panang

🔥 971 kcal · Proteine 28 · Grassi 63 · Carboidrati 73

⏱ 45 min · Media