Pranzo — Ricette

Zuppa crema di broccoli

🔥 435 kcal · Proteine 13 · Grassi 35 · Carboidrati 20

⏱ 40 min · Facile

Zuppa di porri e patate

🔥 264 kcal · Proteine 7 · Grassi 7 · Carboidrati 43

⏱ 45 min · Facile

Zuppa di pomodoro e basilico

🔥 236 kcal · Proteine 4 · Grassi 18 · Carboidrati 16

⏱ 45 min · Facile

Panino con tacchino e mirtilli rossi

🔥 332 kcal · Proteine 24 · Grassi 8 · Carboidrati 38

⏱ 5 min · Facile

Onigiri al Salmone

🔥 180 kcal · Proteine 15 · Grassi 1 · Carboidrati 27

⏱ 40 min · Facile

Bisque di aragosta

🔥 384 kcal · Proteine 8 · Grassi 29 · Carboidrati 20

⏱ 135 min · Difficile

Noodles di Singapore

🔥 818 kcal · Proteine 45 · Grassi 28 · Carboidrati 96

⏱ 35 min · Media

Bistecca di tonno

🔥 318 kcal · Proteine 38 · Grassi 16 · Carboidrati 0

⏱ 11 min · Facile

Zuppa Laksa

🔥 1116 kcal · Proteine 62 · Grassi 58 · Carboidrati 75

⏱ 60 min · Media

Formaggio Halloumi

🔥 361 kcal · Proteine 22 · Grassi 31 · Carboidrati 2

⏱ 13 min · Facile

Curry Giallo

🔥 604 kcal · Proteine 36 · Grassi 37 · Carboidrati 33

⏱ 45 min · Media

Calamari alla griglia

🔥 497 kcal · Proteine 39 · Grassi 33 · Carboidrati 12

⏱ 22 min · Facile

Zuppa di noodle soba

🔥 344 kcal · Proteine 15 · Grassi 2 · Carboidrati 68

⏱ 25 min · Facile

Zuppa di piselli spezzati

🔥 287 kcal · Proteine 21 · Grassi 5 · Carboidrati 39

⏱ 95 min · Facile

Panino al pollo Teriyaki

🔥 618 kcal · Proteine 55 · Grassi 19 · Carboidrati 54

⏱ 30 min · Facile

Huevos Rancheros

🔥 403 kcal · Proteine 15 · Grassi 24 · Carboidrati 33

⏱ 40 min · Facile

Frittata di patate spagnola

🔥 291 kcal · Proteine 9 · Grassi 15 · Carboidrati 29

⏱ 50 min · Media

Omelette ai funghi

🔥 250 kcal · Proteine 18 · Grassi 18 · Carboidrati 4

⏱ 15 min · Facile

Pollo arrosto al rosmarino

🔥 819 kcal · Proteine 79 · Grassi 45 · Carboidrati 30

⏱ 120 min · Media

Pad Krapow Gai (Pollo saltato con basilico sacro)

🔥 766 kcal · Proteine 63 · Grassi 23 · Carboidrati 72

⏱ 35 min · Facile

Bisque di pomodoro

🔥 258 kcal · Proteine 6 · Grassi 19 · Carboidrati 20

⏱ 40 min · Facile

Capesante scottate

🔥 278 kcal · Proteine 25 · Grassi 18 · Carboidrati 5

⏱ 17 min · Facile

Polpette svedesi

🔥 698 kcal · Proteine 33 · Grassi 51 · Carboidrati 24

⏱ 55 min · Media

Salmone in camicia

🔥 346 kcal · Proteine 34 · Grassi 22 · Carboidrati 1

⏱ 22 min · Facile