Pranzo — Ricette

Banh Mi di Pollo

🔥 646 kcal · Proteine 46 · Grassi 17 · Carboidrati 76

⏱ 45 min · Media

Poke di Salmone

🔥 683 kcal · Proteine 38 · Grassi 28 · Carboidrati 67

⏱ 45 min · Facile

Ceviche di Gamberi

🔥 148 kcal · Proteine 26 · Grassi 1 · Carboidrati 12

⏱ 20 min · Facile

Polpette di pollo

🔥 355 kcal · Proteine 35 · Grassi 20 · Carboidrati 15

⏱ 35 min · Facile

Rainbow Roll

🔥 335 kcal · Proteine 22 · Grassi 10 · Carboidrati 37

⏱ 30 min · Media

Tajine di Pollo

🔥 480 kcal · Proteine 64 · Grassi 18 · Carboidrati 12

⏱ 95 min · Media

Spaghetti alle Vongole

🔥 632 kcal · Proteine 26 · Grassi 23 · Carboidrati 76

⏱ 35 min · Media

Lobster Roll

🔥 570 kcal · Proteine 29 · Grassi 37 · Carboidrati 30

⏱ 20 min · Facile

Souvlaki Pita

🔥 735 kcal · Proteine 43 · Grassi 36 · Carboidrati 55

⏱ 35 min · Facile

Poke di tonno

🔥 386 kcal · Proteine 40 · Grassi 20 · Carboidrati 10

⏱ 15 min · Facile

Bagel con salmone e cream cheese

🔥 615 kcal · Proteine 29 · Grassi 30 · Carboidrati 61

⏱ 7 min · Facile

Spezzatino d'agnello

🔥 455 kcal · Proteine 29 · Grassi 22 · Carboidrati 36

⏱ 115 min · Media

Zuppa di lenticchie rosse

🔥 319 kcal · Proteine 17 · Grassi 6 · Carboidrati 51

⏱ 45 min · Facile

Curry di pesce

🔥 491 kcal · Proteine 30 · Grassi 34 · Carboidrati 20

⏱ 40 min · Media

Chili vegetariano

🔥 328 kcal · Proteine 16 · Grassi 5 · Carboidrati 53

⏱ 60 min · Facile

Salsiccia di pollo

🔥 180 kcal · Proteine 30 · Grassi 4 · Carboidrati 5

⏱ 35 min · Media

Wrap di tonno piccante

🔥 275 kcal · Proteine 23 · Grassi 9 · Carboidrati 25

⏱ 10 min · Facile

Pho di pollo

🔥 525 kcal · Proteine 39 · Grassi 5 · Carboidrati 79

⏱ 215 min · Media

Wrap di Pollo Tikka

🔥 483 kcal · Proteine 43 · Grassi 16 · Carboidrati 46

⏱ 35 min · Media

Pita di Souvlaki di Pollo

🔥 502 kcal · Proteine 45 · Grassi 13 · Carboidrati 48

⏱ 45 min · Media

Pollo e Gnocchi

🔥 516 kcal · Proteine 35 · Grassi 19 · Carboidrati 46

⏱ 120 min · Media

Linguine ai Frutti di Mare

🔥 731 kcal · Proteine 52 · Grassi 19 · Carboidrati 80

⏱ 40 min · Media

Panino con pollo sfilacciato BBQ

🔥 553 kcal · Proteine 55 · Grassi 8 · Carboidrati 59

⏱ 75 min · Facile

Panini di verdure arrostite

🔥 534 kcal · Proteine 18 · Grassi 20 · Carboidrati 73

⏱ 40 min · Facile