Pranzo — Ricette

Batinjan Raheb (Insalata di melanzane del monaco)

🔥 175 kcal · Proteine 3 · Grassi 12 · Carboidrati 18

⏱ 60 min · Facile

Insalata di sorgo

🔥 364 kcal · Proteine 7 · Grassi 16 · Carboidrati 54

⏱ 45 min · Facile

Sayadiyah

🔥 490 kcal · Proteine 30 · Grassi 12 · Carboidrati 60

⏱ 65 min · Media

Biryani di Pollo

🔥 850 kcal · Proteine 49 · Grassi 28 · Carboidrati 98

⏱ 110 min · Media

Tashreeb

🔥 926 kcal · Proteine 54 · Grassi 42 · Carboidrati 81

⏱ 150 min · Media

Busiate con Pesto Trapanese

🔥 765 kcal · Proteine 21 · Grassi 46 · Carboidrati 72

⏱ 27 min · Facile

Fasolia Hamra (Stufato di Fagioli Rossi con Manzo)

🔥 688 kcal · Proteine 53 · Grassi 24 · Carboidrati 66

⏱ 180 min · Media

Pizzoccheri

🔥 738 kcal · Proteine 27 · Grassi 34 · Carboidrati 80

⏱ 40 min · Media

Busiate al Pesto Trapanese

🔥 819 kcal · Proteine 22 · Grassi 45 · Carboidrati 81

⏱ 27 min · Facile

Pesce Spada alla Ghiotta

🔥 435 kcal · Proteine 32 · Grassi 27 · Carboidrati 10

⏱ 40 min · Media

Involtini di Pesce Spada

🔥 405 kcal · Proteine 25 · Grassi 22 · Carboidrati 29

⏱ 50 min · Media

Minestra di Pane

🔥 345 kcal · Proteine 13 · Grassi 12 · Carboidrati 48

⏱ 65 min · Facile

Khoresht Karafs (Stufato Persiano di Sedano)

🔥 443 kcal · Proteine 40 · Grassi 26 · Carboidrati 15

⏱ 135 min · Media

Brodetto (Zuppa di Pesce Italiana)

🔥 335 kcal · Proteine 37 · Grassi 13 · Carboidrati 12

⏱ 55 min · Media

Insalata Michigan

🔥 436 kcal · Proteine 9 · Grassi 33 · Carboidrati 29

⏱ 15 min · Facile

Wahoo alla Griglia

🔥 347 kcal · Proteine 39 · Grassi 20 · Carboidrati 2

⏱ 20 min · Facile

Lahanodolmades (Involtini di Cavolo Greci con Avgolemono)

🔥 659 kcal · Proteine 30 · Grassi 42 · Carboidrati 35

⏱ 120 min · Media

Asadillo Manchego

🔥 238 kcal · Proteine 8 · Grassi 16 · Carboidrati 14

⏱ 55 min · Facile

Maghmour (Stufato Libanese di Melanzane e Ceci)

🔥 280 kcal · Proteine 9 · Grassi 12 · Carboidrati 35

⏱ 55 min · Facile

Remojón

🔥 557 kcal · Proteine 34 · Grassi 30 · Carboidrati 44

⏱ 20 min · Facile

Trempó

🔥 186 kcal · Proteine 2 · Grassi 15 · Carboidrati 12

⏱ 15 min · Facile

Insalata di Chonta

🔥 316 kcal · Proteine 7 · Grassi 25 · Carboidrati 22

⏱ 15 min · Facile

Mathbi

🔥 837 kcal · Proteine 50 · Grassi 41 · Carboidrati 59

⏱ 75 min · Media

Insalata Cheonsachae

🔥 284 kcal · Proteine 3 · Grassi 24 · Carboidrati 12

⏱ 15 min · Facile