Pranzo — Ricette

Panino con pollo arrosto e pesto

🔥 683 kcal · Proteine 51 · Grassi 27 · Carboidrati 57

⏱ 15 min · Facile

Bistecca di scamone alla griglia

🔥 560 kcal · Proteine 44 · Grassi 41 · Carboidrati 0

⏱ 22 min · Facile

Coscia di tacchino affumicata

🔥 840 kcal · Proteine 116 · Grassi 44 · Carboidrati 0

⏱ 320 min · Media

Koshari

🔥 735 kcal · Proteine 25 · Grassi 19 · Carboidrati 119

⏱ 120 min · Media

Bok Choy all'aglio

🔥 217 kcal · Proteine 8 · Grassi 16 · Carboidrati 14

⏱ 17 min · Facile

Petto di tacchino arrosto

🔥 334 kcal · Proteine 44 · Grassi 18 · Carboidrati 3

⏱ 60 min · Facile

Ramen Vegano

🔥 481 kcal · Proteine 22 · Grassi 12 · Carboidrati 78

⏱ 50 min · Media

Bibimbap Vegano

🔥 684 kcal · Proteine 24 · Grassi 29 · Carboidrati 91

⏱ 70 min · Media

Tacos di pollo sfilacciato

🔥 576 kcal · Proteine 57 · Grassi 20 · Carboidrati 39

⏱ 60 min · Media

Tofu Chow Mein

🔥 528 kcal · Proteine 19 · Grassi 22 · Carboidrati 67

⏱ 35 min · Media

Arancini

🔥 530 kcal · Proteine 22 · Grassi 25 · Carboidrati 53

⏱ 190 min · Media

Fagioli al forno

🔥 287 kcal · Proteine 10 · Grassi 1 · Carboidrati 60

⏱ 170 min · Facile

Fagioli Fritti (Frijoles Refritos)

🔥 226 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 29

⏱ 35 min · Facile

Ceviche di Pesce

🔥 163 kcal · Proteine 28 · Grassi 1 · Carboidrati 8

⏱ 15 min · Facile

Trancio di tonno alla griglia

🔥 310 kcal · Proteine 39 · Grassi 16 · Carboidrati 3

⏱ 17 min · Facile

Kofta di Pollo

🔥 289 kcal · Proteine 29 · Grassi 15 · Carboidrati 7

⏱ 35 min · Media

Noodles Ubriachi Vegani

🔥 451 kcal · Proteine 15 · Grassi 17 · Carboidrati 64

⏱ 40 min · Media

Tofu appiccicoso al sesamo

🔥 188 kcal · Proteine 8 · Grassi 12 · Carboidrati 14

⏱ 35 min · Facile

Bistecca di fianco alla griglia

🔥 280 kcal · Proteine 37 · Grassi 14 · Carboidrati 1

⏱ 25 min · Facile

Zuppa di miso con tofu

🔥 118 kcal · Proteine 11 · Grassi 4 · Carboidrati 9

⏱ 15 min · Facile

Pollo al limone e aglio

🔥 358 kcal · Proteine 39 · Grassi 21 · Carboidrati 4

⏱ 35 min · Facile

Curry di lenticchie al cocco

🔥 503 kcal · Proteine 18 · Grassi 28 · Carboidrati 49

⏱ 50 min · Facile

Panino con insalata di ceci

🔥 712 kcal · Proteine 27 · Grassi 24 · Carboidrati 97

⏱ 15 min · Facile

Manzo e broccoli saltati

🔥 579 kcal · Proteine 45 · Grassi 31 · Carboidrati 28

⏱ 30 min · Media