Pranzo — Ricette

Gnocchi di Patate Dolci

🔥 353 kcal · Proteine 9 · Grassi 7 · Carboidrati 63

⏱ 55 min · Media

Ravioli di zucca

🔥 561 kcal · Proteine 19 · Grassi 24 · Carboidrati 66

⏱ 105 min · Difficile

Zuppa di spinaci e tortellini

🔥 336 kcal · Proteine 14 · Grassi 8 · Carboidrati 44

⏱ 40 min · Facile

Stufato di orzo e verdure

🔥 360 kcal · Proteine 11 · Grassi 8 · Carboidrati 65

⏱ 85 min · Media

Zuppa di ceci e orzo al limone

🔥 402 kcal · Proteine 14 · Grassi 10 · Carboidrati 65

⏱ 45 min · Facile

Gyudon

🔥 814 kcal · Proteine 39 · Grassi 28 · Carboidrati 89

⏱ 30 min · Facile

Insalata di Lenticchie Marocchina

🔥 361 kcal · Proteine 14 · Grassi 16 · Carboidrati 43

⏱ 45 min · Facile

Insalata di couscous al pomodoro

🔥 310 kcal · Proteine 8 · Grassi 11 · Carboidrati 45

⏱ 20 min · Facile

Couscous marocchino con agnello e sette verdure

🔥 858 kcal · Proteine 56 · Grassi 36 · Carboidrati 77

⏱ 140 min · Media

Tabulé di Quinoa

🔥 251 kcal · Proteine 5 · Grassi 16 · Carboidrati 23

⏱ 35 min · Facile

Pilaf di riso integrale e verdure

🔥 330 kcal · Proteine 8 · Grassi 9 · Carboidrati 54

⏱ 50 min · Facile

Polpette svedesi vegane

🔥 510 kcal · Proteine 14 · Grassi 25 · Carboidrati 58

⏱ 55 min · Media

Insalata di cavolfiore arrosto

🔥 303 kcal · Proteine 9 · Grassi 23 · Carboidrati 22

⏱ 45 min · Facile

Flatbread carciofi e spinaci

🔥 677 kcal · Proteine 33 · Grassi 31 · Carboidrati 74

⏱ 30 min · Facile

Pollo alla Cacciatora

🔥 641 kcal · Proteine 40 · Grassi 39 · Carboidrati 24

⏱ 70 min · Media

Confit d'anatra

🔥 650 kcal · Proteine 40 · Grassi 55 · Carboidrati 0

⏱ 225 min · Difficile

Pasta con asparagi, limone e aglio

🔥 717 kcal · Proteine 22 · Grassi 38 · Carboidrati 76

⏱ 35 min · Facile

Pollo arrosto

🔥 825 kcal · Proteine 89 · Grassi 48 · Carboidrati 3

⏱ 105 min · Facile

Zuppa di Gulasch

🔥 393 kcal · Proteine 23 · Grassi 14 · Carboidrati 25

⏱ 130 min · Media

Zuppa Avgolemono

🔥 259 kcal · Proteine 25 · Grassi 7 · Carboidrati 21

⏱ 45 min · Media

Carpaccio di Manzo

🔥 440 kcal · Proteine 36 · Grassi 32 · Carboidrati 2

⏱ 15 min · Facile

Nasi Padang (Piatto di Riso di Padang)

🔥 654 kcal · Proteine 26 · Grassi 28 · Carboidrati 74

⏱ 300 min · Difficile

Kadhi Chawal

🔥 411 kcal · Proteine 11 · Grassi 14 · Carboidrati 57

⏱ 55 min · Media

Stufato di Pomodori e Melanzane

🔥 219 kcal · Proteine 4 · Grassi 15 · Carboidrati 20

⏱ 55 min · Facile