Pranzo — Ricette

Piadina con hummus di peperoni rossi

🔥 406 kcal · Proteine 14 · Grassi 19 · Carboidrati 48

⏱ 10 min · Facile

Panino con zucchine grigliate

🔥 704 kcal · Proteine 26 · Grassi 41 · Carboidrati 64

⏱ 20 min · Facile

Zurek (Zuppa polacca di segale acida)

🔥 646 kcal · Proteine 30 · Grassi 38 · Carboidrati 44

⏱ 85 min · Media

Tallarines Verdes

🔥 580 kcal · Proteine 22 · Grassi 26 · Carboidrati 65

⏱ 35 min · Facile

Doro Wat

🔥 933 kcal · Proteine 57 · Grassi 58 · Carboidrati 45

⏱ 120 min · Difficile

Tetrazzini di tacchino

🔥 926 kcal · Proteine 55 · Grassi 41 · Carboidrati 81

⏱ 60 min · Media

Salsiccia di tacchino e peperoni

🔥 403 kcal · Proteine 26 · Grassi 19 · Carboidrati 31

⏱ 40 min · Facile

Pelmeni di pollo

🔥 398 kcal · Proteine 34 · Grassi 4 · Carboidrati 55

⏱ 85 min · Media

Cassoulet di Pollo

🔥 722 kcal · Proteine 64 · Grassi 35 · Carboidrati 26

⏱ 150 min · Media

Bulgogi ai Funghi

🔥 223 kcal · Proteine 8 · Grassi 13 · Carboidrati 26

⏱ 30 min · Media

Carpaccio di tonno

🔥 238 kcal · Proteine 24 · Grassi 15 · Carboidrati 2

⏱ 10 min · Facile

Jajangmyeon Vegano

🔥 797 kcal · Proteine 32 · Grassi 22 · Carboidrati 118

⏱ 40 min · Media

Shkmeruli

🔥 640 kcal · Proteine 49 · Grassi 43 · Carboidrati 10

⏱ 60 min · Media

Tofu Banh Xeo (Crêpe Sfrigolante Vietnamita)

🔥 937 kcal · Proteine 30 · Grassi 39 · Carboidrati 115

⏱ 50 min · Media

Involtini estivi di pollo

🔥 429 kcal · Proteine 26 · Grassi 10 · Carboidrati 60

⏱ 30 min · Media

Insalata di Anatra Affumicata

🔥 446 kcal · Proteine 21 · Grassi 33 · Carboidrati 19

⏱ 15 min · Facile

Laksa Vegana

🔥 556 kcal · Proteine 16 · Grassi 30 · Carboidrati 56

⏱ 50 min · Media

Sushi al Forno Vegano

🔥 751 kcal · Proteine 19 · Grassi 37 · Carboidrati 88

⏱ 55 min · Media

Curry di mango e tofu

🔥 407 kcal · Proteine 11 · Grassi 28 · Carboidrati 25

⏱ 45 min · Media

Involtini di manzo (Rouladen)

🔥 772 kcal · Proteine 86 · Grassi 44 · Carboidrati 9

⏱ 165 min · Media

Thukpa di Verdure

🔥 441 kcal · Proteine 14 · Grassi 10 · Carboidrati 72

⏱ 35 min · Facile

Manzo Hunan

🔥 550 kcal · Proteine 38 · Grassi 30 · Carboidrati 30

⏱ 35 min · Media

Bastilla di Pollo al Forno

🔥 831 kcal · Proteine 48 · Grassi 44 · Carboidrati 61

⏱ 150 min · Difficile

Sub di polpette di tacchino

🔥 939 kcal · Proteine 61 · Grassi 43 · Carboidrati 79

⏱ 60 min · Media