Pranzo — Ricette

Zuppa di fagioli rossi

🔥 345 kcal · Proteine 14 · Grassi 10 · Carboidrati 48

⏱ 180 min · Media

Tiradito de Pescado

🔥 265 kcal · Proteine 32 · Grassi 3 · Carboidrati 25

⏱ 20 min · Facile

Seco de Chivo (Stufato di capra ecuadoriano/peruviano)

🔥 706 kcal · Proteine 45 · Grassi 22 · Carboidrati 84

⏱ 150 min · Media

Wakame Udon

🔥 405 kcal · Proteine 19 · Grassi 1 · Carboidrati 81

⏱ 20 min · Facile

Baccalà alla Vizcaina

🔥 438 kcal · Proteine 35 · Grassi 25 · Carboidrati 17

⏱ 85 min · Media

Zuppa di costine di manzo

🔥 407 kcal · Proteine 30 · Grassi 17 · Carboidrati 34

⏱ 125 min · Facile

Sinigang di pesce

🔥 395 kcal · Proteine 34 · Grassi 18 · Carboidrati 19

⏱ 50 min · Facile

Okinawa Soba

🔥 730 kcal · Proteine 40 · Grassi 33 · Carboidrati 75

⏱ 110 min · Media

Halászlé (Zuppa di Pesce Ungherese)

🔥 321 kcal · Proteine 38 · Grassi 13 · Carboidrati 14

⏱ 90 min · Media

Ciorba de Perisoare

🔥 267 kcal · Proteine 14 · Grassi 15 · Carboidrati 18

⏱ 90 min · Media

Kibbeh al Forno

🔥 510 kcal · Proteine 40 · Grassi 24 · Carboidrati 36

⏱ 80 min · Media

Baleada

🔥 679 kcal · Proteine 25 · Grassi 35 · Carboidrati 62

⏱ 45 min · Media

Rotini con ragù di tacchino

🔥 646 kcal · Proteine 41 · Grassi 18 · Carboidrati 74

⏱ 65 min · Media

Lomi

🔥 797 kcal · Proteine 42 · Grassi 32 · Carboidrati 75

⏱ 50 min · Media

Bajirak Kalguksu (Zuppa di noodles con vongole)

🔥 348 kcal · Proteine 22 · Grassi 2 · Carboidrati 61

⏱ 35 min · Media

Pesce Escovitch

🔥 565 kcal · Proteine 37 · Grassi 32 · Carboidrati 21

⏱ 40 min · Media

Nan Gyi Thoke

🔥 742 kcal · Proteine 36 · Grassi 33 · Carboidrati 71

⏱ 40 min · Media

Sgombro curato

🔥 295 kcal · Proteine 27 · Grassi 20 · Carboidrati 2

⏱ 15 min · Facile

Noodles Brucianti di Yibin

🔥 741 kcal · Proteine 30 · Grassi 37 · Carboidrati 66

⏱ 35 min · Media

Lontong

🔥 183 kcal · Proteine 4 · Grassi 0 · Carboidrati 40

⏱ 260 min · Media

Curry di Ceci (Kadala Curry)

🔥 361 kcal · Proteine 12 · Grassi 17 · Carboidrati 43

⏱ 70 min · Media

Gogi Guksu (Zuppa coreana di noodles con manzo)

🔥 910 kcal · Proteine 63 · Grassi 34 · Carboidrati 84

⏱ 150 min · Media

Pasta con le Sarde

🔥 876 kcal · Proteine 48 · Grassi 35 · Carboidrati 89

⏱ 60 min · Media

Conchiglie con piselli

🔥 515 kcal · Proteine 19 · Grassi 14 · Carboidrati 76

⏱ 30 min · Facile