Pranzo — Ricette

Riso Fritto di Cavolfiore

🔥 323 kcal · Proteine 16 · Grassi 21 · Carboidrati 23

⏱ 30 min · Facile

Dentice alla piastra (Huachinango a la Plancha)

🔥 263 kcal · Proteine 36 · Grassi 11 · Carboidrati 2

⏱ 30 min · Facile

Linguine allo Scoglio

🔥 685 kcal · Proteine 48 · Grassi 18 · Carboidrati 78

⏱ 40 min · Media

Pollo al Maní (Stufato boliviano di pollo alle arachidi)

🔥 659 kcal · Proteine 48 · Grassi 36 · Carboidrati 36

⏱ 65 min · Media

Pollo Arrosto

🔥 1053 kcal · Proteine 94 · Grassi 72 · Carboidrati 5

⏱ 110 min · Media

Couscous alle Verdure

🔥 283 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 47

⏱ 80 min · Media

Machas alla Parmigiana

🔥 266 kcal · Proteine 19 · Grassi 19 · Carboidrati 2

⏱ 25 min · Facile

Goma-ae (Spinaci con salsa al sesamo)

🔥 139 kcal · Proteine 8 · Grassi 5 · Carboidrati 19

⏱ 15 min · Facile

Dakos (Insalata cretese con fette biscottate d'orzo)

🔥 716 kcal · Proteine 19 · Grassi 46 · Carboidrati 57

⏱ 15 min · Facile

Risotto al Nero di Seppia

🔥 590 kcal · Proteine 25 · Grassi 19 · Carboidrati 74

⏱ 55 min · Media

Cawl (Stufato tradizionale gallese di agnello e verdure)

🔥 555 kcal · Proteine 38 · Grassi 27 · Carboidrati 42

⏱ 145 min · Media

Zuppa Fredda di Barbabietola (Svekolnik)

🔥 287 kcal · Proteine 19 · Grassi 12 · Carboidrati 34

⏱ 60 min · Facile

Zuppa Gundruk

🔥 375 kcal · Proteine 12 · Grassi 16 · Carboidrati 52

⏱ 45 min · Facile

Panino carote e uvetta

🔥 430 kcal · Proteine 8 · Grassi 23 · Carboidrati 51

⏱ 10 min · Facile

Gemelli con asparagi

🔥 497 kcal · Proteine 18 · Grassi 19 · Carboidrati 65

⏱ 30 min · Facile

Soup-e Jo (Zuppa d'orzo persiana)

🔥 433 kcal · Proteine 26 · Grassi 16 · Carboidrati 42

⏱ 115 min · Media

Chikhirtma

🔥 321 kcal · Proteine 38 · Grassi 13 · Carboidrati 9

⏱ 105 min · Media

Goulash Székely

🔥 973 kcal · Proteine 76 · Grassi 61 · Carboidrati 36

⏱ 130 min · Media

Campanelle con spinaci

🔥 442 kcal · Proteine 13 · Grassi 16 · Carboidrati 63

⏱ 25 min · Facile

Wrap di Muhammara

🔥 407 kcal · Proteine 9 · Grassi 22 · Carboidrati 44

⏱ 45 min · Facile

Stufato di Seppie

🔥 300 kcal · Proteine 35 · Grassi 10 · Carboidrati 10

⏱ 100 min · Media

Nom Banh Chok (Zuppa di noodles cambogiana al pesce)

🔥 439 kcal · Proteine 32 · Grassi 11 · Carboidrati 68

⏱ 70 min · Media

Zuppa di arachidi

🔥 593 kcal · Proteine 35 · Grassi 32 · Carboidrati 42

⏱ 85 min · Media

Saloona (Stufato di pollo e verdure emiratino)

🔥 437 kcal · Proteine 45 · Grassi 12 · Carboidrati 36

⏱ 75 min · Media