Spuntini — Ricette

Arachidi bollite

🔥 780 kcal · Proteine 36 · Grassi 68 · Carboidrati 22

⏱ 190 min · Facile

Wrap con halloumi

🔥 622 kcal · Proteine 30 · Grassi 36 · Carboidrati 47

⏱ 18 min · Facile

Pimientos de Padron

🔥 159 kcal · Proteine 2 · Grassi 14 · Carboidrati 8

⏱ 13 min · Facile

Panino con insalata di tofu al curry

🔥 389 kcal · Proteine 16 · Grassi 18 · Carboidrati 44

⏱ 15 min · Facile

BLT Vegano con Bacon

🔥 405 kcal · Proteine 14 · Grassi 23 · Carboidrati 38

⏱ 15 min · Facile

Pupusa di Fagioli

🔥 374 kcal · Proteine 10 · Grassi 12 · Carboidrati 59

⏱ 35 min · Media

Pollo all'incoronazione

🔥 649 kcal · Proteine 42 · Grassi 46 · Carboidrati 19

⏱ 15 min · Facile

Arepas de Choclo (Arepas di mais dolce)

🔥 476 kcal · Proteine 22 · Grassi 25 · Carboidrati 51

⏱ 35 min · Facile

Anticuchos de Corazón (Spiedini peruviani di cuore di manzo)

🔥 560 kcal · Proteine 37 · Grassi 25 · Carboidrati 45

⏱ 45 min · Media

Ceviche di polpo

🔥 158 kcal · Proteine 26 · Grassi 1 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Aguachile Verde

🔥 219 kcal · Proteine 33 · Grassi 2 · Carboidrati 17

⏱ 15 min · Facile

Empanadas di Mare al Forno

🔥 230 kcal · Proteine 9 · Grassi 11 · Carboidrati 22

⏱ 90 min · Media

Spiedini di cuori di pollo alla griglia

🔥 456 kcal · Proteine 41 · Grassi 31 · Carboidrati 6

⏱ 25 min · Facile

Panino con barbabietola arrosto e formaggio di capra

🔥 620 kcal · Proteine 22 · Grassi 32 · Carboidrati 63

⏱ 55 min · Facile

Rapanelli al burro

🔥 116 kcal · Proteine 1 · Grassi 11 · Carboidrati 4

⏱ 5 min · Facile

Granita di anguria

🔥 110 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 28

⏱ 20 min · Facile

Insalata di zucchine

🔥 183 kcal · Proteine 3 · Grassi 16 · Carboidrati 12

⏱ 15 min · Facile

Insalata di cavoletti di Bruxelles

🔥 367 kcal · Proteine 7 · Grassi 28 · Carboidrati 26

⏱ 20 min · Facile

Insalata di cavolo rosso

🔥 123 kcal · Proteine 2 · Grassi 7 · Carboidrati 14

⏱ 15 min · Facile

Semi di melograno con yogurt

🔥 132 kcal · Proteine 16 · Grassi 3 · Carboidrati 22

⏱ 5 min · Facile

Frullato Verde Detox

🔥 202 kcal · Proteine 4 · Grassi 0 · Carboidrati 52

⏱ 5 min · Facile

Insalata di germogli di soia

🔥 114 kcal · Proteine 6 · Grassi 6 · Carboidrati 11

⏱ 13 min · Facile

Insalata di Cetrioli e Menta

🔥 127 kcal · Proteine 1 · Grassi 10 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Papaya con lime

🔥 69 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 17

⏱ 5 min · Facile