Verdure — Ricette

Muffin ai mirtilli e crusca

🔥 226 kcal · Proteine 4 · Grassi 11 · Carboidrati 32

⏱ 35 min · Facile

Pane alle zucchine

🔥 309 kcal · Proteine 4 · Grassi 14 · Carboidrati 41

⏱ 75 min · Facile

Borsch (Zuppa chiara di barbabietola rossa)

🔥 70 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 15

⏱ 80 min · Facile

Arepa de Choclo

🔥 488 kcal · Proteine 18 · Grassi 26 · Carboidrati 50

⏱ 30 min · Facile

Insalata di Feta e Anguria

🔥 293 kcal · Proteine 8 · Grassi 21 · Carboidrati 19

⏱ 10 min · Facile

Toast con Hummus

🔥 261 kcal · Proteine 9 · Grassi 14 · Carboidrati 28

⏱ 8 min · Facile

Salmorejo

🔥 423 kcal · Proteine 11 · Grassi 30 · Carboidrati 27

⏱ 15 min · Facile

Frittata di Verdure

🔥 211 kcal · Proteine 14 · Grassi 14 · Carboidrati 8

⏱ 40 min · Facile

Muesli Bircher

🔥 417 kcal · Proteine 17 · Grassi 12 · Carboidrati 66

⏱ 10 min · Facile

Zuppa di lenticchie e pancetta

🔥 281 kcal · Proteine 17 · Grassi 10 · Carboidrati 31

⏱ 65 min · Facile

Ful Medames

🔥 571 kcal · Proteine 19 · Grassi 30 · Carboidrati 57

⏱ 105 min · Media

Latte di soia dolce

🔥 170 kcal · Proteine 9 · Grassi 5 · Carboidrati 23

⏱ 35 min · Media

Panini ai funghi balsamici

🔥 664 kcal · Proteine 29 · Grassi 27 · Carboidrati 83

⏱ 25 min · Facile

Insalata Shirazi

🔥 173 kcal · Proteine 2 · Grassi 14 · Carboidrati 12

⏱ 15 min · Facile

Manakish

🔥 475 kcal · Proteine 9 · Grassi 24 · Carboidrati 56

⏱ 37 min · Media

Pappardelle ai Funghi

🔥 816 kcal · Proteine 27 · Grassi 36 · Carboidrati 89

⏱ 65 min · Media

Ribollita

🔥 402 kcal · Proteine 14 · Grassi 14 · Carboidrati 50

⏱ 105 min · Media

Mutabal

🔥 271 kcal · Proteine 6 · Grassi 23 · Carboidrati 14

⏱ 60 min · Facile

Frullato di barbabietola

🔥 198 kcal · Proteine 4 · Grassi 2 · Carboidrati 45

⏱ 10 min · Facile

Insalata per colazione

🔥 590 kcal · Proteine 24 · Grassi 48 · Carboidrati 21

⏱ 25 min · Facile

Wrap di ceci schiacciati

🔥 553 kcal · Proteine 20 · Grassi 20 · Carboidrati 75

⏱ 15 min · Facile

Molletes

🔥 840 kcal · Proteine 40 · Grassi 28 · Carboidrati 112

⏱ 20 min · Facile

Acai Bowl con burro di arachidi

🔥 525 kcal · Proteine 13 · Grassi 29 · Carboidrati 60

⏱ 5 min · Facile

Stir-fry di noodle di patate dolci

🔥 641 kcal · Proteine 12 · Grassi 25 · Carboidrati 94

⏱ 35 min · Facile