Verdure — Ricette

Pasta di Lenticchie con Marinara

🔥 433 kcal · Proteine 22 · Grassi 12 · Carboidrati 62

⏱ 40 min · Facile

Spaghetti di Zucchine al Pesto

🔥 557 kcal · Proteine 17 · Grassi 50 · Carboidrati 14

⏱ 20 min · Facile

Insalata di Quinoa

🔥 355 kcal · Proteine 8 · Grassi 20 · Carboidrati 39

⏱ 40 min · Facile

Congrí

🔥 523 kcal · Proteine 17 · Grassi 8 · Carboidrati 95

⏱ 140 min · Media

Fabada Asturiana

🔥 722 kcal · Proteine 42 · Grassi 38 · Carboidrati 55

⏱ 210 min · Media

Caraotas Negras (Fagioli Neri Venezuelani)

🔥 280 kcal · Proteine 12 · Grassi 7 · Carboidrati 39

⏱ 120 min · Media

Insalata di melanzane arrostite

🔥 217 kcal · Proteine 3 · Grassi 16 · Carboidrati 20

⏱ 50 min · Facile

Zuppa di Bok Choy

🔥 48 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 7

⏱ 25 min · Facile

Zuppa cremosa di cavolfiore

🔥 116 kcal · Proteine 6 · Grassi 5 · Carboidrati 14

⏱ 40 min · Facile

Pupusas con Fagioli e Formaggio

🔥 457 kcal · Proteine 18 · Grassi 18 · Carboidrati 61

⏱ 35 min · Media

Stufato di fagioli dall'occhio nero

🔥 286 kcal · Proteine 13 · Grassi 5 · Carboidrati 48

⏱ 65 min · Facile

Frijoles Charros (Fagioli alla Cowboy)

🔥 504 kcal · Proteine 33 · Grassi 20 · Carboidrati 47

⏱ 150 min · Media

Panini di Melanzane

🔥 653 kcal · Proteine 22 · Grassi 35 · Carboidrati 64

⏱ 25 min · Facile

Wrap di Patate Dolci e Fagioli Neri

🔥 518 kcal · Proteine 18 · Grassi 10 · Carboidrati 93

⏱ 45 min · Facile

Wrap di tabbouleh

🔥 371 kcal · Proteine 10 · Grassi 15 · Carboidrati 53

⏱ 20 min · Facile

Burrito di quinoa e fagioli neri

🔥 542 kcal · Proteine 17 · Grassi 15 · Carboidrati 82

⏱ 25 min · Facile

Kitchari

🔥 425 kcal · Proteine 11 · Grassi 10 · Carboidrati 69

⏱ 45 min · Facile

Pisto Manchego

🔥 156 kcal · Proteine 4 · Grassi 10 · Carboidrati 13

⏱ 50 min · Facile

Cachapas di mais

🔥 460 kcal · Proteine 18 · Grassi 22 · Carboidrati 56

⏱ 35 min · Facile

Acai Bowl Tropicale

🔥 471 kcal · Proteine 6 · Grassi 15 · Carboidrati 81

⏱ 10 min · Facile

Fasolia (Stufato di fagioli bianchi)

🔥 529 kcal · Proteine 40 · Grassi 17 · Carboidrati 49

⏱ 150 min · Media

Zuppa di zucchine

🔥 155 kcal · Proteine 5 · Grassi 9 · Carboidrati 15

⏱ 35 min · Facile

Fatayer di spinaci

🔥 289 kcal · Proteine 9 · Grassi 7 · Carboidrati 48

⏱ 115 min · Media

Pancake di patate dolci

🔥 287 kcal · Proteine 9 · Grassi 6 · Carboidrati 54

⏱ 40 min · Facile