Verdure — Ricette

Moin Moin

🔥 407 kcal · Proteine 23 · Grassi 15 · Carboidrati 45

⏱ 110 min · Media

Mirza Ghasemi

🔥 288 kcal · Proteine 10 · Grassi 21 · Carboidrati 19

⏱ 45 min · Media

Akara

🔥 310 kcal · Proteine 11 · Grassi 16 · Carboidrati 32

⏱ 40 min · Media

Shorbat Adas (Zuppa di lenticchie rosse)

🔥 236 kcal · Proteine 10 · Grassi 8 · Carboidrati 31

⏱ 45 min · Facile

Mücver (Frittelle turche di zucchine)

🔥 283 kcal · Proteine 9 · Grassi 19 · Carboidrati 19

⏱ 40 min · Facile

Radicchio alla griglia

🔥 94 kcal · Proteine 2 · Grassi 7 · Carboidrati 6

⏱ 20 min · Facile

Tortillas Verdi

🔥 375 kcal · Proteine 8 · Grassi 8 · Carboidrati 72

⏱ 25 min · Facile

Zuppa di bietole e lenticchie

🔥 325 kcal · Proteine 17 · Grassi 8 · Carboidrati 47

⏱ 60 min · Facile

Mutabal di barbabietola

🔥 197 kcal · Proteine 5 · Grassi 13 · Carboidrati 17

⏱ 75 min · Facile

Smoothie Bowl al Frutto della Passione

🔥 367 kcal · Proteine 20 · Grassi 7 · Carboidrati 62

⏱ 8 min · Facile

Bamia bi Zait (Okra all'olio d'oliva)

🔥 224 kcal · Proteine 5 · Grassi 15 · Carboidrati 19

⏱ 50 min · Facile

Smoothie Zenzero e Curcuma

🔥 237 kcal · Proteine 4 · Grassi 1 · Carboidrati 58

⏱ 5 min · Facile

Insalata di melanzane turca (Patlıcan Salatasi)

🔥 185 kcal · Proteine 2 · Grassi 15 · Carboidrati 13

⏱ 55 min · Facile

Shamu Datshi (Stufato Bhutanese di Funghi e Formaggio)

🔥 391 kcal · Proteine 19 · Grassi 28 · Carboidrati 17

⏱ 35 min · Facile

Dotori Guksu (Zuppa di Tagliatelle di Ghianda)

🔥 273 kcal · Proteine 8 · Grassi 7 · Carboidrati 46

⏱ 20 min · Facile

Locro de Papa (Zuppa Ecuadoriana di Patate e Formaggio)

🔥 417 kcal · Proteine 15 · Grassi 20 · Carboidrati 46

⏱ 65 min · Media

Dal Fara

🔥 358 kcal · Proteine 10 · Grassi 10 · Carboidrati 58

⏱ 65 min · Media

Louvi me Laha (Fagioli dall'occhio nero con bietola)

🔥 419 kcal · Proteine 18 · Grassi 19 · Carboidrati 50

⏱ 90 min · Facile

Insalata di spinaci d'acqua (Insalata "Gloria Mattutina")

🔥 202 kcal · Proteine 13 · Grassi 8 · Carboidrati 25

⏱ 17 min · Facile

Dhansak Vegetariano

🔥 443 kcal · Proteine 20 · Grassi 18 · Carboidrati 70

⏱ 70 min · Media

Adalu (Stufato nigeriano di fagioli e mais)

🔥 347 kcal · Proteine 14 · Grassi 13 · Carboidrati 50

⏱ 110 min · Media

Laping

🔥 399 kcal · Proteine 2 · Grassi 20 · Carboidrati 50

⏱ 35 min · Media

Indivia grigliata

🔥 188 kcal · Proteine 3 · Grassi 15 · Carboidrati 12

⏱ 20 min · Facile

Champ

🔥 333 kcal · Proteine 7 · Grassi 14 · Carboidrati 47

⏱ 35 min · Facile