Verdure — Ricette

Insalata di spaghetti di alghe

🔥 267 kcal · Proteine 7 · Grassi 16 · Carboidrati 28

⏱ 15 min · Facile

Insalata di melone amaro

🔥 258 kcal · Proteine 9 · Grassi 13 · Carboidrati 32

⏱ 20 min · Facile

Fagioli e Cozze

🔥 532 kcal · Proteine 38 · Grassi 23 · Carboidrati 37

⏱ 50 min · Media

Frullato di melograno

🔥 320 kcal · Proteine 19 · Grassi 4 · Carboidrati 59

⏱ 5 min · Facile

Sabzi Khordan (Piatto Persiano di Erbe Fresche)

🔥 209 kcal · Proteine 9 · Grassi 16 · Carboidrati 9

⏱ 10 min · Facile

Kosambari

🔥 265 kcal · Proteine 9 · Grassi 13 · Carboidrati 32

⏱ 20 min · Facile

Solterito (Insalata peruviana di fave)

🔥 600 kcal · Proteine 26 · Grassi 37 · Carboidrati 49

⏱ 35 min · Facile

Rape grigliate

🔥 205 kcal · Proteine 2 · Grassi 15 · Carboidrati 16

⏱ 25 min · Facile

Smoothie Bowl di Bacche di Goji

🔥 360 kcal · Proteine 8 · Grassi 9 · Carboidrati 66

⏱ 5 min · Facile

Smoothie Kiwi e Mela

🔥 185 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 48

⏱ 5 min · Facile

Smoothie al Kefir

🔥 205 kcal · Proteine 8 · Grassi 4 · Carboidrati 37

⏱ 2 min · Facile

Salsa di fave

🔥 92 kcal · Proteine 3 · Grassi 7 · Carboidrati 7

⏱ 15 min · Facile

Cicoria Ripassata

🔥 227 kcal · Proteine 4 · Grassi 20 · Carboidrati 11

⏱ 25 min · Facile

Madra

🔥 311 kcal · Proteine 13 · Grassi 13 · Carboidrati 38

⏱ 65 min · Media

Seitan Saltato in Padella

🔥 515 kcal · Proteine 37 · Grassi 22 · Carboidrati 48

⏱ 32 min · Facile

Insalata di germogli di bambù

🔥 119 kcal · Proteine 9 · Grassi 1 · Carboidrati 24

⏱ 35 min · Facile

Gaji Namul (Melanzane Coreane Condite)

🔥 120 kcal · Proteine 4 · Grassi 7 · Carboidrati 13

⏱ 22 min · Facile

Kibbeh di lenticchie

🔥 421 kcal · Proteine 16 · Grassi 15 · Carboidrati 59

⏱ 50 min · Media

Tutu de Feijão (Purè di fagioli brasiliano)

🔥 579 kcal · Proteine 25 · Grassi 19 · Carboidrati 78

⏱ 80 min · Media

Paprikash ai Funghi

🔥 208 kcal · Proteine 6 · Grassi 14 · Carboidrati 17

⏱ 40 min · Media

Zorongollo (Insalata di peperoni arrostiti)

🔥 256 kcal · Proteine 8 · Grassi 20 · Carboidrati 13

⏱ 60 min · Facile

Loubia (Stufato di fagioli bianchi)

🔥 290 kcal · Proteine 12 · Grassi 8 · Carboidrati 41

⏱ 85 min · Facile

Fave e Cicoria

🔥 658 kcal · Proteine 29 · Grassi 32 · Carboidrati 68

⏱ 110 min · Facile

Insalata di cipolle marinate

🔥 87 kcal · Proteine 1 · Grassi 5 · Carboidrati 9

⏱ 10 min · Facile