Ricette sane con calorie e macro

Pudding di semi di chia

🔥 210 kcal · Proteine 6 · Grassi 11 · Carboidrati 23

⏱ 5 min · Facile

Smoothie bowl verde

🔥 390 kcal · Proteine 12 · Grassi 14 · Carboidrati 62

⏱ 10 min · Facile

Spicchi di patata dolce

🔥 364 kcal · Proteine 4 · Grassi 15 · Carboidrati 53

⏱ 37 min · Facile

Pudding di Chia al Cioccolato

🔥 297 kcal · Proteine 9 · Grassi 13 · Carboidrati 42

⏱ 5 min · Facile

Parfait allo Yogurt e Mango

🔥 310 kcal · Proteine 19 · Grassi 9 · Carboidrati 47

⏱ 5 min · Facile

Pomodorini Marínati

🔥 89 kcal · Proteine 2 · Grassi 7 · Carboidrati 6

⏱ 10 min · Facile

Sedano e hummus

🔥 178 kcal · Proteine 8 · Grassi 12 · Carboidrati 15

⏱ 5 min · Facile

Semi di melograno

🔥 83 kcal · Proteine 2 · Grassi 1 · Carboidrati 19

⏱ 10 min · Facile

Peperoncini jalapeño sottaceto

🔥 327 kcal · Proteine 7 · Grassi 3 · Carboidrati 64

⏱ 25 min · Facile

Har Gow ai Gamberi

🔥 187 kcal · Proteine 10 · Grassi 5 · Carboidrati 25

⏱ 55 min · Media

Frullato di spinaci e mela

🔥 202 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 51

⏱ 5 min · Facile

Smoothie all'avocado

🔥 453 kcal · Proteine 11 · Grassi 31 · Carboidrati 43

⏱ 5 min · Facile

Pomodori Secchi

🔥 72 kcal · Proteine 4 · Grassi 1 · Carboidrati 16

⏱ 20 min · Facile

Spiedini di frutta

🔥 102 kcal · Proteine 0 · Grassi 0 · Carboidrati 25

⏱ 10 min · Facile

Composta di Frutta

🔥 187 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 49

⏱ 30 min · Facile

Pancakes integrali

🔥 412 kcal · Proteine 17 · Grassi 14 · Carboidrati 58

⏱ 20 min · Facile

Frullato Burro d'Arachidi e Banana

🔥 330 kcal · Proteine 10 · Grassi 19 · Carboidrati 34

⏱ 3 min · Facile

Uova alla diavola

🔥 258 kcal · Proteine 7 · Grassi 24 · Carboidrati 2

⏱ 27 min · Facile

Muffin inglese con marmellata

🔥 220 kcal · Proteine 5 · Grassi 2 · Carboidrati 48

⏱ 5 min · Facile

Pane alla zucca

🔥 345 kcal · Proteine 4 · Grassi 16 · Carboidrati 46

⏱ 75 min · Facile

Arepa con Formaggio

🔥 366 kcal · Proteine 14 · Grassi 12 · Carboidrati 47

⏱ 25 min · Facile

Burrito vegetariano per la colazione

🔥 477 kcal · Proteine 21 · Grassi 26 · Carboidrati 41

⏱ 25 min · Facile

Mandorle al cioccolato fondente

🔥 280 kcal · Proteine 8 · Grassi 23 · Carboidrati 15

⏱ 10 min · Facile

Budino di riso al cocco

🔥 513 kcal · Proteine 5 · Grassi 24 · Carboidrati 71

⏱ 40 min · Facile