Вегетариандық — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Қуырылған жасыл пияз

Қуырылған жасыл пияз

🔥 77 ккал · Ақуыз 2 · Май 5 · Көмірсу 7

⏱ 12 мин · Оңай

Грильдегі гүлді қырыққабат стейктері

Грильдегі гүлді қырыққабат стейктері

🔥 183 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 13

⏱ 25 мин · Оңай

Грильде пісірілген плантандар

Грильде пісірілген плантандар

🔥 195 ккал · Ақуыз 2 · Май 6 · Көмірсу 40

⏱ 15 мин · Оңай

Тофу-скрэмбл

Тофу-скрэмбл

🔥 240 ккал · Ақуыз 16 · Май 15 · Көмірсу 13

⏱ 25 мин · Оңай

Тосттағы Мармит

Тосттағы Мармит

🔥 126 ккал · Ақуыз 4 · Май 5 · Көмірсу 16

⏱ 4 мин · Оңай

Уханьдық ыстық құрғақ кеспе

Уханьдық ыстық құрғақ кеспе

🔥 772 ккал · Ақуыз 24 · Май 37 · Көмірсу 92

⏱ 23 мин · Орташа

Жұмыртқа мен шпинат орамасы

Жұмыртқа мен шпинат орамасы

🔥 342 ккал · Ақуыз 19 · Май 20 · Көмірсу 27

⏱ 12 мин · Оңай

Грильде пісірілген шабдалы

Грильде пісірілген шабдалы

🔥 129 ккал · Ақуыз 2 · Май 5 · Көмірсу 23

⏱ 12 мин · Оңай

Лимонды артишок пастасы

Лимонды артишок пастасы

🔥 667 ккал · Ақуыз 21 · Май 32 · Көмірсу 77

⏱ 30 мин · Оңай

Писто Манчего

Писто Манчего

🔥 182 ккал · Ақуыз 2 · Май 12 · Көмірсу 15

⏱ 70 мин · Оңай

Шпинат және ноқат (Эспинакас кон Гарбанзос)

Шпинат және ноқат (Эспинакас кон Гарбанзос)

🔥 266 ккал · Ақуыз 10 · Май 14 · Көмірсу 28

⏱ 35 мин · Оңай

Вегандық Кассуле

Вегандық Кассуле

🔥 531 ккал · Ақуыз 28 · Май 12 · Көмірсу 78

⏱ 180 мин · Орташа

Веган Нисуаз салаты

Веган Нисуаз салаты

🔥 631 ккал · Ақуыз 16 · Май 32 · Көмірсу 72

⏱ 50 мин · Оңай

Саңырауқұлақ пен бұршақ карри (Матар Машрум)

Саңырауқұлақ пен бұршақ карри (Матар Машрум)

🔥 180 ккал · Ақуыз 7 · Май 8 · Көмірсу 21

⏱ 50 мин · Орташа

Кейл жасыл смузи

Кейл жасыл смузи

🔥 199 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 50

⏱ 5 мин · Оңай

Алу Чана (Картоп пен нохат карриі)

Алу Чана (Картоп пен нохат карриі)

🔥 390 ккал · Ақуыз 13 · Май 11 · Көмірсу 59

⏱ 45 мин · Орташа

Көкөніс Дхансак

Көкөніс Дхансак

🔥 385 ккал · Ақуыз 16 · Май 12 · Көмірсу 56

⏱ 70 мин · Орташа

Алу Капсикум (Картоп пен болгар бұрышы)

Алу Капсикум (Картоп пен болгар бұрышы)

🔥 331 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 46

⏱ 45 мин · Оңай

Грильде пісірілген асқабақ

Грильде пісірілген асқабақ

🔥 200 ккал · Ақуыз 3 · Май 10 · Көмірсу 30

⏱ 25 мин · Оңай

Пакора

Пакора

🔥 578 ккал · Ақуыз 16 · Май 34 · Көмірсу 53

⏱ 35 мин · Орташа

Баклажанмен ригатони

Баклажанмен ригатони

🔥 656 ккал · Ақуыз 19 · Май 30 · Көмірсу 76

⏱ 55 мин · Орташа

Үш бұршақ салаты

Үш бұршақ салаты

🔥 203 ккал · Ақуыз 6 · Май 10 · Көмірсу 24

⏱ 15 мин · Оңай

Қоңыр күріш пастасынан жасалған салат

Қоңыр күріш пастасынан жасалған салат

🔥 359 ккал · Ақуыз 5 · Май 17 · Көмірсу 45

⏱ 32 мин · Оңай

Минестра ди Лентикие (Итальяндық жасымық сорпасы)

Минестра ди Лентикие (Итальяндық жасымық сорпасы)

🔥 264 ккал · Ақуыз 12 · Май 8 · Көмірсу 36

⏱ 45 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.