Pequeno-almoço — Receitas

Mamão com limão

🔥 69 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 17

⏱ 5 min · Fácil

Puttu

🔥 357 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 60

⏱ 25 min · Fácil

Meio Toranja com Mel

🔥 116 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 30

⏱ 5 min · Fácil

Torrada de queijo cottage

🔥 256 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 28

⏱ 7 min · Fácil

Papas de milho

🔥 280 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 54

⏱ 25 min · Fácil

Pão Pumpernickel

🔥 120 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 25

⏱ 990 min · Difícil

Congee de Peru

🔥 284 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 28

⏱ 75 min · Média

Tigela de Smoothie de Matcha

🔥 287 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 52

⏱ 8 min · Fácil

Açaí Bowl de Coco

🔥 362 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 48

⏱ 5 min · Fácil

Ackee e Tofu

🔥 572 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 42 · Hidratos de carbono 32

⏱ 40 min · Média

Papas de farelo de aveia

🔥 140 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 25

⏱ 8 min · Fácil

Ameixas secas cozidas

🔥 144 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 38

⏱ 25 min · Fácil

Cachapas (Panquecas Doces de Milho Venezuelanas)

🔥 610 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 61

⏱ 30 min · Fácil

Usal

🔥 298 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 43

⏱ 45 min · Média

Mingau de farelo de aveia

🔥 150 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 27

⏱ 7 min · Fácil

Ovos no Purgatório

🔥 323 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 10

⏱ 25 min · Fácil

Barco de mamão

🔥 354 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 61

⏱ 5 min · Fácil

Dashimaki Tamago

🔥 102 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 5

⏱ 18 min · Média

Torrada de rabanete melancia

🔥 240 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 28

⏱ 8 min · Fácil

Papa de sêmola

🔥 300 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 41

⏱ 10 min · Fácil

Smoothie de framboesa

🔥 208 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 46

⏱ 5 min · Fácil

Torrada de Ervilhas Esmagadas

🔥 282 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 33

⏱ 15 min · Fácil

Smoothie de Pitaya

🔥 205 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 44

⏱ 5 min · Fácil

Pesarattu Dosa

🔥 323 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 42

⏱ 30 min · Média