Almoço — Receitas

Ravioli com Espinafre

🔥 605 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 52

⏱ 57 min · Média

Estrogonofe de Carne

🔥 765 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 51

⏱ 50 min · Média

Salada de Frutos do Mar Autêntica

🔥 377 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 10

⏱ 35 min · Fácil

Frango com gengibre

🔥 302 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 8

⏱ 25 min · Fácil

Quesadilla de Queijo

🔥 376 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 24

⏱ 12 min · Fácil

Paneer Butter Masala

🔥 522 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 44 · Hidratos de carbono 16

⏱ 50 min · Média

Wrap de Shawarma de Carne

🔥 764 kcal · Proteínas 56 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 55

⏱ 40 min · Média

Salada Caprese

🔥 613 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 52 · Hidratos de carbono 13

⏱ 10 min · Fácil

Bibimbap Vegetariano

🔥 853 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 126

⏱ 55 min · Média

Ravioli de Ricota e Espinafre

🔥 690 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 62

⏱ 65 min · Difícil

Sanduíche de tomate

🔥 367 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 36

⏱ 5 min · Fácil

Fettuccine Alfredo

🔥 642 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 64

⏱ 25 min · Fácil

Espaguete Aglio e Olio

🔥 546 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 61

⏱ 20 min · Fácil

Penne all'Arrabbiata

🔥 474 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 69

⏱ 35 min · Fácil

Samosa de Vegetais

🔥 372 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 31

⏱ 65 min · Média

Wrap de guacamole

🔥 446 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 49

⏱ 15 min · Fácil

Rolinhos primavera vegetarianos

🔥 353 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 44

⏱ 30 min · Fácil

Tempura de Vegetais

🔥 542 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 45

⏱ 35 min · Média

Fajitas de Vegetais

🔥 479 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 63

⏱ 25 min · Fácil

Biryani de Vegetais

🔥 568 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 101

⏱ 75 min · Média

Berinjela à Parmegiana

🔥 667 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 49 · Hidratos de carbono 27

⏱ 105 min · Média

Pad Thai Vegetariano

🔥 810 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 109

⏱ 35 min · Média

Sopa Minestrone

🔥 254 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 38

⏱ 55 min · Fácil

Sopa de Amêijoas de Manhattan

🔥 211 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 24

⏱ 65 min · Média