Dîner — Recettes

Tofu collant au sésame

🔥 188 kcal · Protéines 8 · Lipides 12 · Glucides 14

⏱ 35 min · Facile

Bavette de flanchet grillée

🔥 280 kcal · Protéines 37 · Lipides 14 · Glucides 1

⏱ 25 min · Facile

Soupe miso au tofu

🔥 118 kcal · Protéines 11 · Lipides 4 · Glucides 9

⏱ 15 min · Facile

Poulet au citron et à l'ail

🔥 358 kcal · Protéines 39 · Lipides 21 · Glucides 4

⏱ 35 min · Facile

Curry de lentilles à la noix de coco

🔥 503 kcal · Protéines 18 · Lipides 28 · Glucides 49

⏱ 50 min · Facile

Bœuf brocoli sauté

🔥 579 kcal · Protéines 45 · Lipides 31 · Glucides 28

⏱ 30 min · Moyenne

Carne Asada

🔥 456 kcal · Protéines 64 · Lipides 21 · Glucides 7

⏱ 35 min · Moyenne

Quesadilla Végétalienne

🔥 795 kcal · Protéines 18 · Lipides 39 · Glucides 98

⏱ 30 min · Facile

Ailes de chou-fleur épicées

🔥 190 kcal · Protéines 4 · Lipides 11 · Glucides 18

⏱ 40 min · Facile

Filet Mignon de Porc

🔥 196 kcal · Protéines 27 · Lipides 10 · Glucides 1

⏱ 40 min · Moyenne

Burger de dinde

🔥 518 kcal · Protéines 41 · Lipides 17 · Glucides 47

⏱ 25 min · Facile

Wrap de poulet Buffalo grillé

🔥 522 kcal · Protéines 50 · Lipides 20 · Glucides 35

⏱ 25 min · Facile

Poulet Saag

🔥 443 kcal · Protéines 45 · Lipides 21 · Glucides 19

⏱ 60 min · Moyenne

Poulet Karahi

🔥 795 kcal · Protéines 65 · Lipides 54 · Glucides 10

⏱ 55 min · Moyenne

Bol de Poulet Grec

🔥 859 kcal · Protéines 68 · Lipides 45 · Glucides 56

⏱ 45 min · Moyenne

Poulet Vindaloo

🔥 355 kcal · Protéines 42 · Lipides 14 · Glucides 16

⏱ 75 min · Moyenne

Salade de poulet Shawarma

🔥 568 kcal · Protéines 60 · Lipides 23 · Glucides 25

⏱ 50 min · Moyenne

Fajitas au Bœuf

🔥 645 kcal · Protéines 48 · Lipides 23 · Glucides 63

⏱ 40 min · Moyenne

Salade César Végétalienne

🔥 603 kcal · Protéines 12 · Lipides 47 · Glucides 34

⏱ 30 min · Moyenne

Poulet au citron et au poivre

🔥 445 kcal · Protéines 56 · Lipides 20 · Glucides 6

⏱ 35 min · Facile

Poivrons Farcis au Quinoa Végaliens

🔥 493 kcal · Protéines 16 · Lipides 14 · Glucides 76

⏱ 60 min · Moyenne

Riz aux pois

🔥 465 kcal · Protéines 11 · Lipides 18 · Glucides 68

⏱ 55 min · Facile

Salade Bowl de Quinoa

🔥 422 kcal · Protéines 14 · Lipides 15 · Glucides 60

⏱ 30 min · Facile

Poitrine de dinde grillée

🔥 211 kcal · Protéines 33 · Lipides 7 · Glucides 2

⏱ 22 min · Facile