Dîner — Recettes

Empanadas Véganes

🔥 466 kcal · Protéines 14 · Lipides 14 · Glucides 70

⏱ 65 min · Moyenne

Salade de steak

🔥 659 kcal · Protéines 47 · Lipides 45 · Glucides 13

⏱ 25 min · Facile

Côtes de porc maigres

🔥 245 kcal · Protéines 33 · Lipides 13 · Glucides 0

⏱ 15 min · Facile

Enchiladas aux haricots

🔥 517 kcal · Protéines 21 · Lipides 25 · Glucides 56

⏱ 45 min · Facile

Riz Jollof

🔥 488 kcal · Protéines 9 · Lipides 17 · Glucides 77

⏱ 60 min · Moyenne

Ragoût d'arachides d'Afrique de l'Ouest

🔥 704 kcal · Protéines 63 · Lipides 33 · Glucides 42

⏱ 70 min · Moyenne

Tacos à la dinde

🔥 509 kcal · Protéines 42 · Lipides 24 · Glucides 32

⏱ 30 min · Facile

Salade de poulet Buffalo

🔥 645 kcal · Protéines 53 · Lipides 40 · Glucides 16

⏱ 35 min · Facile

Frites de patate douce

🔥 364 kcal · Protéines 4 · Lipides 15 · Glucides 53

⏱ 37 min · Facile

Har Gow aux Crevettes

🔥 187 kcal · Protéines 10 · Lipides 5 · Glucides 25

⏱ 55 min · Moyenne

Tomates Séchées au Soleil

🔥 72 kcal · Protéines 4 · Lipides 1 · Glucides 16

⏱ 20 min · Facile

Patate Douce au Four

🔥 216 kcal · Protéines 3 · Lipides 5 · Glucides 40

⏱ 55 min · Facile

Frites de Patate Douce

🔥 335 kcal · Protéines 5 · Lipides 15 · Glucides 50

⏱ 35 min · Facile

Saucisse de dinde

🔥 220 kcal · Protéines 28 · Lipides 10 · Glucides 3

⏱ 30 min · Facile

Salsa Verte

🔥 54 kcal · Protéines 1 · Lipides 3 · Glucides 7

⏱ 35 min · Facile

Champignons farcis

🔥 227 kcal · Protéines 13 · Lipides 11 · Glucides 22

⏱ 35 min · Facile

Salade de quinoa

🔥 251 kcal · Protéines 5 · Lipides 12 · Glucides 29

⏱ 35 min · Facile

Wrap de Poulet au Pesto de Basilic

🔥 613 kcal · Protéines 53 · Lipides 28 · Glucides 40

⏱ 10 min · Facile

Fattouche

🔥 323 kcal · Protéines 5 · Lipides 22 · Glucides 30

⏱ 20 min · Facile

Pho au bœuf maigre

🔥 331 kcal · Protéines 33 · Lipides 7 · Glucides 30

⏱ 285 min · Moyenne

Poke Hawaïen au thon Ahi

🔥 318 kcal · Protéines 43 · Lipides 14 · Glucides 4

⏱ 15 min · Facile

Fricassée de poulet

🔥 716 kcal · Protéines 55 · Lipides 47 · Glucides 14

⏱ 90 min · Moyenne

Rouleaux de printemps vietnamiens

🔥 467 kcal · Protéines 35 · Lipides 15 · Glucides 45

⏱ 40 min · Moyenne

Soupe de courge butternut

🔥 265 kcal · Protéines 5 · Lipides 11 · Glucides 45

⏱ 40 min · Facile