Dîner — Recettes
Nouilles épicées aux cacahuètes
🔥 595 kcal · Protéines 20 · Lipides 27 · Glucides 73
Bœuf Chow Fun
🔥 1028 kcal · Protéines 45 · Lipides 44 · Glucides 94
Penang Hokkien Mee
🔥 605 kcal · Protéines 42 · Lipides 25 · Glucides 54
Nouilles à l'huile de ciboule
🔥 600 kcal · Protéines 13 · Lipides 31 · Glucides 63
Moqueca
🔥 635 kcal · Protéines 51 · Lipides 39 · Glucides 23
Risotto alla Pescatora (Risotto du Pêcheur)
🔥 579 kcal · Protéines 29 · Lipides 18 · Glucides 72
Crème d'asperges
🔥 245 kcal · Protéines 8 · Lipides 17 · Glucides 18
Haricots Noirs Cubains
🔥 348 kcal · Protéines 18 · Lipides 9 · Glucides 51
Bisque de crabe
🔥 268 kcal · Protéines 13 · Lipides 18 · Glucides 14
Empanadas au Four
🔥 307 kcal · Protéines 16 · Lipides 14 · Glucides 26
Bisque de crevettes
🔥 495 kcal · Protéines 23 · Lipides 38 · Glucides 19
Taco de légumes grillés
🔥 379 kcal · Protéines 8 · Lipides 21 · Glucides 46
Miso Udon
🔥 508 kcal · Protéines 22 · Lipides 8 · Glucides 88
Wrap de poulet à la coriandre et au citron vert
🔥 494 kcal · Protéines 47 · Lipides 14 · Glucides 39
Soupe de carottes au gingembre
🔥 153 kcal · Protéines 3 · Lipides 8 · Glucides 19
Caldo Verde
🔥 332 kcal · Protéines 12 · Lipides 17 · Glucides 35
Pot-au-feu
🔥 3194 kcal · Protéines 302 · Lipides 137 · Glucides 180
Wrap épinards et feta
🔥 451 kcal · Protéines 16 · Lipides 26 · Glucides 42
Mercimek Corbasi (Soupe turque de lentilles corail)
🔥 283 kcal · Protéines 14 · Lipides 8 · Glucides 39
Chich Taouk
🔥 344 kcal · Protéines 51 · Lipides 14 · Glucides 15
Curry de crevettes
🔥 254 kcal · Protéines 14 · Lipides 17 · Glucides 11
Kofta d'agneau
🔥 522 kcal · Protéines 30 · Lipides 39 · Glucides 10
Ragoût de queue de bœuf
🔥 627 kcal · Protéines 44 · Lipides 34 · Glucides 28
Kadai Paneer
🔥 404 kcal · Protéines 17 · Lipides 28 · Glucides 18
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