Dîner — Recettes

Wrap de Chana Masala

🔥 552 kcal · Protéines 18 · Lipides 18 · Glucides 75

⏱ 45 min · Moyenne

Sandwich à la courge rôtie

🔥 355 kcal · Protéines 12 · Lipides 13 · Glucides 54

⏱ 40 min · Facile

Wrap de Carottes Rôties et Houmous

🔥 590 kcal · Protéines 15 · Lipides 30 · Glucides 67

⏱ 40 min · Facile

Soupe au caillou (Sopa da Pedra)

🔥 680 kcal · Protéines 39 · Lipides 36 · Glucides 51

⏱ 195 min · Moyenne

Kharcho

🔥 751 kcal · Protéines 46 · Lipides 44 · Glucides 42

⏱ 195 min · Moyenne

Kebab Barg

🔥 356 kcal · Protéines 34 · Lipides 22 · Glucides 2

⏱ 35 min · Moyenne

Yen Ta Fo (Soupe de Nouilles Rose Thaïlandaise)

🔥 531 kcal · Protéines 30 · Lipides 18 · Glucides 64

⏱ 30 min · Moyenne

Pide aux épinards

🔥 653 kcal · Protéines 24 · Lipides 22 · Glucides 91

⏱ 53 min · Moyenne

Quzi

🔥 1178 kcal · Protéines 71 · Lipides 55 · Glucides 92

⏱ 300 min · Difficile

Civet de lapin

🔥 562 kcal · Protéines 58 · Lipides 20 · Glucides 25

⏱ 115 min · Moyenne

Soupe d'épeautre

🔥 275 kcal · Protéines 7 · Lipides 11 · Glucides 40

⏱ 50 min · Facile

Yum Woon Sen aux Fruits de Mer (Salade Épicée de Vermicelles de Haricot Mungo avec Fruits de Mer)

🔥 590 kcal · Protéines 39 · Lipides 9 · Glucides 87

⏱ 30 min · Facile

Wrap de salade de chou et carottes

🔥 345 kcal · Protéines 7 · Lipides 18 · Glucides 37

⏱ 15 min · Facile

Satsivi

🔥 650 kcal · Protéines 47 · Lipides 46 · Glucides 15

⏱ 120 min · Moyenne

Kofta au Tahini

🔥 551 kcal · Protéines 27 · Lipides 45 · Glucides 12

⏱ 60 min · Moyenne

Pâtes aux noix (Pasta alle Noci)

🔥 657 kcal · Protéines 18 · Lipides 39 · Glucides 64

⏱ 27 min · Facile

Rubiyan Mashwi (Crevettes grillées)

🔥 342 kcal · Protéines 42 · Lipides 16 · Glucides 6

⏱ 20 min · Facile

Spaghetti aux haricots noirs à l'ail et aux tomates

🔥 294 kcal · Protéines 28 · Lipides 8 · Glucides 30

⏱ 25 min · Facile

Rouleaux de poulet Musakhan

🔥 461 kcal · Protéines 35 · Lipides 19 · Glucides 39

⏱ 50 min · Moyenne

Somen au Tsuyu

🔥 286 kcal · Protéines 13 · Lipides 1 · Glucides 56

⏱ 20 min · Facile

Kofta bi Bandadora (Kofta aux tomates)

🔥 451 kcal · Protéines 36 · Lipides 27 · Glucides 15

⏱ 65 min · Moyenne

Wrap de poisson à la chermoula

🔥 499 kcal · Protéines 33 · Lipides 20 · Glucides 42

⏱ 30 min · Moyenne

Hawawshi

🔥 806 kcal · Protéines 38 · Lipides 45 · Glucides 67

⏱ 45 min · Moyenne

Vermicelles aux Huîtres

🔥 268 kcal · Protéines 16 · Lipides 3 · Glucides 44

⏱ 30 min · Moyenne