Dîner — Recettes

Seiche grillée

🔥 305 kcal · Protéines 35 · Lipides 17 · Glucides 4

⏱ 30 min · Moyenne

Penne Complètes aux Tomates

🔥 448 kcal · Protéines 12 · Lipides 17 · Glucides 66

⏱ 30 min · Facile

Haddock fumé

🔥 307 kcal · Protéines 35 · Lipides 15 · Glucides 7

⏱ 15 min · Facile

Ceviche Chilien

🔥 125 kcal · Protéines 21 · Lipides 1 · Glucides 6

⏱ 15 min · Facile

Wrap au seitan et légumes

🔥 476 kcal · Protéines 34 · Lipides 16 · Glucides 50

⏱ 22 min · Facile

Pesarattu Dosa

🔥 323 kcal · Protéines 15 · Lipides 11 · Glucides 42

⏱ 30 min · Moyenne

Cazuela de Poulet

🔥 660 kcal · Protéines 42 · Lipides 16 · Glucides 88

⏱ 90 min · Moyenne

Cazuela de Bœuf

🔥 745 kcal · Protéines 54 · Lipides 17 · Glucides 99

⏱ 125 min · Moyenne

Moqueca Baiana (Ragoût de Poisson Brésilien)

🔥 624 kcal · Protéines 56 · Lipides 37 · Glucides 22

⏱ 55 min · Moyenne

Sandwich aux asperges grillées

🔥 711 kcal · Protéines 27 · Lipides 42 · Glucides 65

⏱ 25 min · Facile

Morue Salée au Four (Bacalao al Horno)

🔥 504 kcal · Protéines 34 · Lipides 21 · Glucides 45

⏱ 85 min · Moyenne

Pepperpot

🔥 644 kcal · Protéines 55 · Lipides 36 · Glucides 20

⏱ 280 min · Moyenne

Nouilles Shirataki sautées au tofu

🔥 262 kcal · Protéines 12 · Lipides 10 · Glucides 32

⏱ 25 min · Facile

Ceviche de Crevettes Équatorien

🔥 311 kcal · Protéines 47 · Lipides 2 · Glucides 29

⏱ 20 min · Facile

Soupe de Quinoa

🔥 294 kcal · Protéines 9 · Lipides 7 · Glucides 47

⏱ 40 min · Facile

Carbonada

🔥 648 kcal · Protéines 67 · Lipides 31 · Glucides 41

⏱ 150 min · Moyenne

Salade d'avocat et d'ananas

🔥 380 kcal · Protéines 3 · Lipides 29 · Glucides 32

⏱ 15 min · Facile

Crudo de Saint-Jacques

🔥 168 kcal · Protéines 16 · Lipides 11 · Glucides 4

⏱ 10 min · Facile

Chou-fleur Rôti au Tahini

🔥 190 kcal · Protéines 5 · Lipides 14 · Glucides 12

⏱ 45 min · Facile

Malfouf (Feuilles de Chou Farcies)

🔥 527 kcal · Protéines 33 · Lipides 21 · Glucides 48

⏱ 145 min · Moyenne

Khach

🔥 1273 kcal · Protéines 124 · Lipides 65 · Glucides 33

⏱ 660 min · Difficile

Calabacitas à la Mexicaine

🔥 208 kcal · Protéines 9 · Lipides 9 · Glucides 25

⏱ 35 min · Facile

Rassolnik

🔥 285 kcal · Protéines 16 · Lipides 13 · Glucides 23

⏱ 150 min · Moyenne

Cappelletti en Bouillon

🔥 415 kcal · Protéines 32 · Lipides 17 · Glucides 35

⏱ 250 min · Difficile