Dîner — Recettes

Ezme

🔥 199 kcal · Protéines 4 · Lipides 14 · Glucides 18

⏱ 20 min · Facile

Daliya (Pilaf de blé concassé)

🔥 398 kcal · Protéines 11 · Lipides 12 · Glucides 66

⏱ 30 min · Facile

Ormeau grillé

🔥 263 kcal · Protéines 27 · Lipides 11 · Glucides 12

⏱ 20 min · Moyenne

Salpicon de Fruits de Mer

🔥 265 kcal · Protéines 28 · Lipides 12 · Glucides 14

⏱ 35 min · Facile

Curry de courge bouteille (Lauki Ki Sabzi)

🔥 117 kcal · Protéines 2 · Lipides 8 · Glucides 11

⏱ 40 min · Facile

Radis grillés

🔥 120 kcal · Protéines 1 · Lipides 10 · Glucides 7

⏱ 13 min · Facile

Sopa Negra (Soupe Costaricaine aux Haricots Noirs)

🔥 494 kcal · Protéines 24 · Lipides 20 · Glucides 57

⏱ 55 min · Facile

Eomuk-guk

🔥 123 kcal · Protéines 12 · Lipides 4 · Glucides 12

⏱ 35 min · Facile

Salade de Bœuf (Olivier Roumain)

🔥 644 kcal · Protéines 16 · Lipides 54 · Glucides 24

⏱ 135 min · Moyenne

Souvla

🔥 1089 kcal · Protéines 78 · Lipides 82 · Glucides 3

⏱ 205 min · Moyenne

Salade Pêche Prosciutto

🔥 470 kcal · Protéines 23 · Lipides 32 · Glucides 28

⏱ 15 min · Facile

Courge gland farcie

🔥 420 kcal · Protéines 31 · Lipides 13 · Glucides 49

⏱ 75 min · Facile

Soupe vietnamienne de nouilles au canard et pousses de bambou

🔥 627 kcal · Protéines 39 · Lipides 20 · Glucides 65

⏱ 165 min · Moyenne

Lotte Grillée

🔥 198 kcal · Protéines 24 · Lipides 11 · Glucides 1

⏱ 22 min · Moyenne

Empanadas aux Haricots

🔥 281 kcal · Protéines 9 · Lipides 12 · Glucides 34

⏱ 65 min · Moyenne

Mont Di (Salade birmane de nouilles au poisson)

🔥 943 kcal · Protéines 40 · Lipides 40 · Glucides 105

⏱ 65 min · Moyenne

Manchurian aux légumes

🔥 520 kcal · Protéines 5 · Lipides 25 · Glucides 62

⏱ 55 min · Moyenne

Kasha Varnishkes

🔥 508 kcal · Protéines 14 · Lipides 15 · Glucides 82

⏱ 55 min · Facile

Spaghettis de soja

🔥 532 kcal · Protéines 26 · Lipides 17 · Glucides 70

⏱ 40 min · Facile

Vaca Frita (Bœuf effiloché croustillant)

🔥 554 kcal · Protéines 47 · Lipides 35 · Glucides 13

⏱ 175 min · Moyenne

Cœurs de palmier grillés

🔥 175 kcal · Protéines 3 · Lipides 16 · Glucides 7

⏱ 15 min · Facile

Tofu Puant

🔥 584 kcal · Protéines 19 · Lipides 50 · Glucides 21

⏱ 25 min · Moyenne

Gado Gado

🔥 634 kcal · Protéines 34 · Lipides 33 · Glucides 56

⏱ 55 min · Moyenne

Flocons d'avoine salés

🔥 302 kcal · Protéines 14 · Lipides 12 · Glucides 33

⏱ 25 min · Facile