Dîner — Recettes

Ceviche Colombien

🔥 209 kcal · Protéines 21 · Lipides 9 · Glucides 13

⏱ 20 min · Facile

Salade Vietnamienne de Papaye Verte (Gỏi Đu Đủ)

🔥 299 kcal · Protéines 19 · Lipides 8 · Glucides 43

⏱ 30 min · Facile

Salade Tunisienne

🔥 304 kcal · Protéines 23 · Lipides 18 · Glucides 14

⏱ 30 min · Facile

Salade de nouilles soba

🔥 464 kcal · Protéines 16 · Lipides 13 · Glucides 74

⏱ 23 min · Facile

Salade Méchouia

🔥 604 kcal · Protéines 28 · Lipides 43 · Glucides 32

⏱ 50 min · Moyenne

Soupe à l'oseille

🔥 318 kcal · Protéines 14 · Lipides 16 · Glucides 29

⏱ 45 min · Facile

Nouilles au piment et à l'ail

🔥 548 kcal · Protéines 11 · Lipides 30 · Glucides 60

⏱ 17 min · Facile

Poulet Mijoté

🔥 729 kcal · Protéines 59 · Lipides 27 · Glucides 62

⏱ 70 min · Moyenne

Rocoto Farcis

🔥 468 kcal · Protéines 31 · Lipides 27 · Glucides 24

⏱ 75 min · Moyenne

Salade de lentilles épicée

🔥 321 kcal · Protéines 12 · Lipides 16 · Glucides 34

⏱ 35 min · Facile

Riz aux Pois d'Angole et Canard

🔥 766 kcal · Protéines 54 · Lipides 24 · Glucides 84

⏱ 120 min · Moyenne

Soupe claire aux palourdes

🔥 65 kcal · Protéines 7 · Lipides 1 · Glucides 5

⏱ 20 min · Facile

Tortellinis végétariens en bouillon

🔥 461 kcal · Protéines 20 · Lipides 17 · Glucides 59

⏱ 20 min · Facile

Cabillaud à la Provençale

🔥 386 kcal · Protéines 39 · Lipides 20 · Glucides 14

⏱ 35 min · Facile

Caille braisée

🔥 770 kcal · Protéines 56 · Lipides 42 · Glucides 22

⏱ 100 min · Moyenne

Salade de pommes de terre rouges

🔥 265 kcal · Protéines 4 · Lipides 18 · Glucides 21

⏱ 35 min · Facile

Kedjenou

🔥 425 kcal · Protéines 54 · Lipides 15 · Glucides 21

⏱ 115 min · Moyenne

Soupe Cock-a-leekie

🔥 178 kcal · Protéines 22 · Lipides 3 · Glucides 17

⏱ 150 min · Moyenne

Brik de Poulet au Four

🔥 571 kcal · Protéines 44 · Lipides 23 · Glucides 49

⏱ 55 min · Moyenne

Fritada de Poulet

🔥 390 kcal · Protéines 34 · Lipides 16 · Glucides 29

⏱ 55 min · Moyenne

Salade de Poulpe

🔥 319 kcal · Protéines 16 · Lipides 18 · Glucides 24

⏱ 115 min · Moyenne

Poulet à l'Africaine

🔥 703 kcal · Protéines 55 · Lipides 44 · Glucides 20

⏱ 75 min · Moyenne

Batata Harra

🔥 272 kcal · Protéines 4 · Lipides 14 · Glucides 31

⏱ 40 min · Facile

Bortsch végétarien

🔥 128 kcal · Protéines 4 · Lipides 4 · Glucides 20

⏱ 70 min · Facile