Poisson — Recettes

Papillote de Poisson

🔥 288 kcal · Protéines 29 · Lipides 10 · Glucides 14

⏱ 33 min · Facile

Pesce al Forno (Poisson au Four)

🔥 392 kcal · Protéines 33 · Lipides 22 · Glucides 15

⏱ 40 min · Facile

Salade Tahitienne (Poisson Cru)

🔥 453 kcal · Protéines 38 · Lipides 24 · Glucides 21

⏱ 20 min · Facile

Salade de Morue (Ensalada de Bacalao)

🔥 588 kcal · Protéines 32 · Lipides 28 · Glucides 48

⏱ 40 min · Facile

Lotte rôtie

🔥 281 kcal · Protéines 34 · Lipides 11 · Glucides 3

⏱ 28 min · Facile

Esgarrat

🔥 450 kcal · Protéines 28 · Lipides 29 · Glucides 21

⏱ 55 min · Facile

Rondon (Ragoût Caribéen de Fruits de Mer)

🔥 780 kcal · Protéines 42 · Lipides 26 · Glucides 99

⏱ 90 min · Moyenne

Ragoût de poisson à la portugaise

🔥 343 kcal · Protéines 27 · Lipides 12 · Glucides 29

⏱ 60 min · Moyenne

Serenata de Bacalao (Salade de Morue)

🔥 599 kcal · Protéines 27 · Lipides 34 · Glucides 35

⏱ 55 min · Facile

Ragoût de poisson équatorien

🔥 366 kcal · Protéines 36 · Lipides 10 · Glucides 34

⏱ 45 min · Facile

Caldillo de Congrio (Soupe de Congre)

🔥 420 kcal · Protéines 45 · Lipides 12 · Glucides 29

⏱ 55 min · Moyenne

Sabzi Polo ba Mahi (Riz aux herbes et poisson)

🔥 799 kcal · Protéines 38 · Lipides 32 · Glucides 94

⏱ 75 min · Moyenne

Tajen Samak (Tajine de Poisson Marocain)

🔥 400 kcal · Protéines 32 · Lipides 16 · Glucides 31

⏱ 65 min · Moyenne

Bun Mam (Soupe vietnamienne de nouilles au poisson fermenté)

🔥 890 kcal · Protéines 48 · Lipides 39 · Glucides 86

⏱ 90 min · Difficile

Ragoût de lotte

🔥 379 kcal · Protéines 31 · Lipides 8 · Glucides 39

⏱ 55 min · Moyenne

Maeun-tang (Ragoût de poisson épicé)

🔥 311 kcal · Protéines 39 · Lipides 6 · Glucides 27

⏱ 45 min · Moyenne

Pescado Zarandeado (Poisson grillé à la mexicaine)

🔥 531 kcal · Protéines 58 · Lipides 27 · Glucides 17

⏱ 55 min · Moyenne

Samak Mashwi (Poisson Grillé)

🔥 690 kcal · Protéines 72 · Lipides 38 · Glucides 14

⏱ 50 min · Moyenne

Sardines à la Beccafico

🔥 742 kcal · Protéines 45 · Lipides 47 · Glucides 45

⏱ 50 min · Moyenne

Pipirrana

🔥 368 kcal · Protéines 22 · Lipides 25 · Glucides 15

⏱ 30 min · Facile

Maquereau grillé (Saengseon-gui)

🔥 390 kcal · Protéines 30 · Lipides 30 · Glucides 0

⏱ 25 min · Facile

Turbot rôti

🔥 288 kcal · Protéines 32 · Lipides 16 · Glucides 2

⏱ 35 min · Facile

Salade Murcienne

🔥 341 kcal · Protéines 15 · Lipides 26 · Glucides 12

⏱ 35 min · Facile

Salade Malagueña

🔥 549 kcal · Protéines 24 · Lipides 31 · Glucides 43

⏱ 40 min · Facile