Poisson — Recettes

Bouillabaisse

🔥 284 kcal · Protéines 31 · Lipides 10 · Glucides 18

⏱ 105 min · Difficile

Ragoût de poisson

🔥 301 kcal · Protéines 29 · Lipides 7 · Glucides 29

⏱ 45 min · Facile

Thon Saisi

🔥 258 kcal · Protéines 41 · Lipides 9 · Glucides 1

⏱ 9 min · Facile

Sandwich au saumon grillé

🔥 657 kcal · Protéines 41 · Lipides 34 · Glucides 39

⏱ 18 min · Facile

Salade de Thon Albacore

🔥 470 kcal · Protéines 43 · Lipides 24 · Glucides 21

⏱ 20 min · Facile

Cabillaud au miso

🔥 450 kcal · Protéines 45 · Lipides 5 · Glucides 49

⏱ 25 min · Moyenne

Tacos de Mahi Mahi

🔥 482 kcal · Protéines 23 · Lipides 27 · Glucides 37

⏱ 25 min · Moyenne

Moqueca

🔥 635 kcal · Protéines 51 · Lipides 39 · Glucides 23

⏱ 55 min · Moyenne

Authentique Bol de Pokē au Thon

🔥 574 kcal · Protéines 43 · Lipides 18 · Glucides 58

⏱ 15 min · Facile

Onigiri au thon

🔥 271 kcal · Protéines 11 · Lipides 12 · Glucides 29

⏱ 15 min · Facile

Soupe de Poisson à l'Italienne (Zuppa di Pesce)

🔥 497 kcal · Protéines 40 · Lipides 14 · Glucides 25

⏱ 60 min · Moyenne

Gâteaux de poisson thaïlandais

🔥 367 kcal · Protéines 33 · Lipides 20 · Glucides 14

⏱ 30 min · Moyenne

Saumon noirci

🔥 423 kcal · Protéines 34 · Lipides 31 · Glucides 2

⏱ 17 min · Moyenne

Morue rôtie

🔥 285 kcal · Protéines 32 · Lipides 15 · Glucides 2

⏱ 20 min · Facile

Sandwich au thon, citron et aneth

🔥 417 kcal · Protéines 26 · Lipides 22 · Glucides 31

⏱ 10 min · Facile

Tacos de Mahi-Mahi Grillé

🔥 426 kcal · Protéines 34 · Lipides 18 · Glucides 33

⏱ 27 min · Moyenne

Blinis au saumon fumé

🔥 373 kcal · Protéines 17 · Lipides 22 · Glucides 27

⏱ 35 min · Moyenne

Vivaneau grillé

🔥 398 kcal · Protéines 41 · Lipides 24 · Glucides 5

⏱ 27 min · Facile

Tilapia grillé

🔥 206 kcal · Protéines 30 · Lipides 8 · Glucides 3

⏱ 20 min · Facile

Sandwich à la salade de saumon

🔥 489 kcal · Protéines 25 · Lipides 29 · Glucides 31

⏱ 10 min · Facile

Asam Laksa

🔥 433 kcal · Protéines 21 · Lipides 10 · Glucides 60

⏱ 85 min · Moyenne

Soupe de Poisson

🔥 359 kcal · Protéines 34 · Lipides 11 · Glucides 29

⏱ 45 min · Facile

Poisson Tandoori

🔥 423 kcal · Protéines 45 · Lipides 22 · Glucides 13

⏱ 35 min · Moyenne

Flétan au Four

🔥 235 kcal · Protéines 38 · Lipides 9 · Glucides 0

⏱ 25 min · Facile