Sans gluten — Recettes

Masoor Dal (Lentilles Corail)

🔥 272 kcal · Protéines 12 · Lipides 8 · Glucides 37

⏱ 40 min · Facile

Tofu Croustillant Panang

🔥 971 kcal · Protéines 28 · Lipides 63 · Glucides 73

⏱ 45 min · Moyenne

Encocado de Pescado (Poisson en sauce coco)

🔥 651 kcal · Protéines 45 · Lipides 43 · Glucides 26

⏱ 45 min · Moyenne

Caponata

🔥 216 kcal · Protéines 3 · Lipides 17 · Glucides 15

⏱ 55 min · Moyenne

Nouilles de courgette au pesto

🔥 492 kcal · Protéines 15 · Lipides 45 · Glucides 15

⏱ 15 min · Facile

Spaghetti Squash Marinara

🔥 278 kcal · Protéines 5 · Lipides 13 · Glucides 38

⏱ 60 min · Facile

Moqueca Capixaba

🔥 330 kcal · Protéines 33 · Lipides 16 · Glucides 16

⏱ 50 min · Moyenne

Jalfrezi de Légumes

🔥 201 kcal · Protéines 5 · Lipides 8 · Glucides 31

⏱ 55 min · Moyenne

Enchiladas de Patate Douce

🔥 745 kcal · Protéines 25 · Lipides 22 · Glucides 118

⏱ 55 min · Moyenne

Escalivada

🔥 241 kcal · Protéines 4 · Lipides 16 · Glucides 24

⏱ 70 min · Facile

Tam Ma Muang (Salade de mangue verte)

🔥 274 kcal · Protéines 13 · Lipides 8 · Glucides 39

⏱ 15 min · Facile

Yum Moo Yor (Salade épicée de saucisse de porc thaïlandaise)

🔥 321 kcal · Protéines 25 · Lipides 12 · Glucides 34

⏱ 20 min · Facile

Yum Khai Dao (Salade d'œufs frits épicée)

🔥 409 kcal · Protéines 19 · Lipides 25 · Glucides 28

⏱ 22 min · Facile

Pla Gung (Salade Épicée de Crevettes)

🔥 261 kcal · Protéines 38 · Lipides 12 · Glucides 7

⏱ 23 min · Moyenne

Salade vietnamienne de crevettes (Goi Tom)

🔥 445 kcal · Protéines 34 · Lipides 23 · Glucides 27

⏱ 30 min · Moyenne

Rujak Buah (salade de fruits indonésienne)

🔥 315 kcal · Protéines 6 · Lipides 8 · Glucides 61

⏱ 20 min · Facile

Salade Pomme Céleri

🔥 268 kcal · Protéines 4 · Lipides 18 · Glucides 29

⏱ 10 min · Facile

Papillote de Poisson

🔥 288 kcal · Protéines 29 · Lipides 10 · Glucides 14

⏱ 33 min · Facile

Salade de radis pastèque

🔥 169 kcal · Protéines 2 · Lipides 15 · Glucides 7

⏱ 10 min · Facile

Pesce al Forno (Poisson au Four)

🔥 392 kcal · Protéines 33 · Lipides 22 · Glucides 15

⏱ 40 min · Facile

Lavraki (Loup de Mer Grec)

🔥 516 kcal · Protéines 43 · Lipides 36 · Glucides 11

⏱ 40 min · Facile

Soupe de Nouilles aux Escargots (Bun Oc)

🔥 630 kcal · Protéines 42 · Lipides 16 · Glucides 75

⏱ 135 min · Moyenne

Salade Tahitienne (Poisson Cru)

🔥 453 kcal · Protéines 38 · Lipides 24 · Glucides 21

⏱ 20 min · Facile

Salade de Morue (Ensalada de Bacalao)

🔥 588 kcal · Protéines 32 · Lipides 28 · Glucides 48

⏱ 40 min · Facile