Sans gluten — Recettes

Benachin (Jollof de Poisson Gambien)

🔥 626 kcal · Protéines 30 · Lipides 11 · Glucides 102

⏱ 90 min · Moyenne

Omo Tuo (Boules de riz pilé)

🔥 290 kcal · Protéines 5 · Lipides 0 · Glucides 64

⏱ 30 min · Facile

Chojín (Salade de Chicharrón)

🔥 470 kcal · Protéines 45 · Lipides 28 · Glucides 7

⏱ 15 min · Facile

Urap

🔥 338 kcal · Protéines 6 · Lipides 23 · Glucides 30

⏱ 35 min · Facile

Bamies (Ragoût de Gombos Grec)

🔥 206 kcal · Protéines 4 · Lipides 14 · Glucides 18

⏱ 70 min · Facile

Bol de sorgho

🔥 330 kcal · Protéines 11 · Lipides 8 · Glucides 58

⏱ 50 min · Facile

Feta au Miel (Feta Me Meli)

🔥 353 kcal · Protéines 15 · Lipides 24 · Glucides 21

⏱ 23 min · Facile

Courge Sautée

🔥 234 kcal · Protéines 2 · Lipides 15 · Glucides 25

⏱ 30 min · Facile

Moje Manchego (Salade de Manchego)

🔥 539 kcal · Protéines 32 · Lipides 37 · Glucides 22

⏱ 15 min · Facile

Artichauts à l'huile d'olive (Enginar Zeytinyagli)

🔥 299 kcal · Protéines 6 · Lipides 20 · Glucides 26

⏱ 50 min · Facile

Salade d'amarante

🔥 229 kcal · Protéines 5 · Lipides 12 · Glucides 27

⏱ 35 min · Facile

Batinjan Raheb (Salade d'aubergines du moine)

🔥 175 kcal · Protéines 3 · Lipides 12 · Glucides 18

⏱ 60 min · Facile

Salade de sorgho

🔥 364 kcal · Protéines 7 · Lipides 16 · Glucides 54

⏱ 45 min · Facile

Sayadiyah

🔥 490 kcal · Protéines 30 · Lipides 12 · Glucides 60

⏱ 65 min · Moyenne

Biryani au poulet

🔥 850 kcal · Protéines 49 · Lipides 28 · Glucides 98

⏱ 110 min · Moyenne

Fasolia Hamra (Ragoût de Haricots Rouges au Bœuf)

🔥 688 kcal · Protéines 53 · Lipides 24 · Glucides 66

⏱ 180 min · Moyenne

Espadon à la Ghiotta

🔥 435 kcal · Protéines 32 · Lipides 27 · Glucides 10

⏱ 40 min · Moyenne

Khoresht Karafs (Ragoût Persan de Céleri)

🔥 443 kcal · Protéines 40 · Lipides 26 · Glucides 15

⏱ 135 min · Moyenne

Brodetto (Ragoût de Poisson Italien)

🔥 335 kcal · Protéines 37 · Lipides 13 · Glucides 12

⏱ 55 min · Moyenne

Salade Michigan

🔥 436 kcal · Protéines 9 · Lipides 33 · Glucides 29

⏱ 15 min · Facile

Wahoo Grillé

🔥 347 kcal · Protéines 39 · Lipides 20 · Glucides 2

⏱ 20 min · Facile

Lahanodolmades (Choux Farcis Grecs à l'Avgolemono)

🔥 659 kcal · Protéines 30 · Lipides 42 · Glucides 35

⏱ 120 min · Moyenne

Asadillo Manchego

🔥 238 kcal · Protéines 8 · Lipides 16 · Glucides 14

⏱ 55 min · Facile

Maghmour (Ragoût Libanais d'Aubergines et de Pois Chiches)

🔥 280 kcal · Protéines 9 · Lipides 12 · Glucides 35

⏱ 55 min · Facile