Déjeuner — Recettes

Udon Inaniwa

🔥 405 kcal · Protéines 12 · Lipides 1 · Glucides 86

⏱ 17 min · Facile

Goulash végétarien

🔥 261 kcal · Protéines 8 · Lipides 9 · Glucides 40

⏱ 70 min · Moyenne

Melanzane al Forno (Aubergines au Four)

🔥 465 kcal · Protéines 22 · Lipides 32 · Glucides 25

⏱ 75 min · Moyenne

Risotto au citron

🔥 450 kcal · Protéines 12 · Lipides 15 · Glucides 65

⏱ 45 min · Moyenne

Burger de betterave

🔥 542 kcal · Protéines 17 · Lipides 18 · Glucides 80

⏱ 35 min · Facile

Crabe farci

🔥 401 kcal · Protéines 39 · Lipides 26 · Glucides 6

⏱ 65 min · Moyenne

Salade Marocaine

🔥 140 kcal · Protéines 2 · Lipides 10 · Glucides 11

⏱ 15 min · Facile

Piyaz

🔥 385 kcal · Protéines 19 · Lipides 20 · Glucides 35

⏱ 15 min · Facile

Salpicón

🔥 582 kcal · Protéines 49 · Lipides 37 · Glucides 21

⏱ 20 min · Facile

Nam Tok (Salade de bœuf épicée thaïlandaise)

🔥 380 kcal · Protéines 43 · Lipides 10 · Glucides 28

⏱ 25 min · Moyenne

Pecel (Salade de Légumes Indonésienne à la Sauce Arachide)

🔥 590 kcal · Protéines 20 · Lipides 24 · Glucides 77

⏱ 35 min · Facile

Orecchiette aux Brocolis Raab

🔥 515 kcal · Protéines 18 · Lipides 20 · Glucides 70

⏱ 35 min · Moyenne

Soupe de Poisson Pimentée

🔥 311 kcal · Protéines 38 · Lipides 7 · Glucides 21

⏱ 50 min · Facile

Zarzuela de Mariscos (Ragoût de fruits de mer espagnol)

🔥 373 kcal · Protéines 37 · Lipides 16 · Glucides 17

⏱ 80 min · Moyenne

Champignons Bourguignon

🔥 290 kcal · Protéines 10 · Lipides 8 · Glucides 29

⏱ 90 min · Moyenne

Nakji-bokkeum (Poulpe Sauté Piquant)

🔥 554 kcal · Protéines 44 · Lipides 27 · Glucides 31

⏱ 40 min · Moyenne

Pescado a lo Macho (Poisson à la Macho)

🔥 822 kcal · Protéines 58 · Lipides 39 · Glucides 64

⏱ 55 min · Moyenne

Gallo Pinto

🔥 408 kcal · Protéines 14 · Lipides 6 · Glucides 75

⏱ 25 min · Facile

Masoor Dal (Lentilles Corail)

🔥 272 kcal · Protéines 12 · Lipides 8 · Glucides 37

⏱ 40 min · Facile

Tofu Pad See Ew

🔥 680 kcal · Protéines 29 · Lipides 33 · Glucides 70

⏱ 25 min · Moyenne

Tofu à l'Orange

🔥 297 kcal · Protéines 11 · Lipides 16 · Glucides 31

⏱ 45 min · Moyenne

Curry de Tofu Katsu

🔥 1089 kcal · Protéines 32 · Lipides 39 · Glucides 153

⏱ 60 min · Moyenne

Sundubu Jjigae Végétarien (Ragoût de Tofu Moelleux)

🔥 270 kcal · Protéines 16 · Lipides 12 · Glucides 25

⏱ 35 min · Facile

Tofu Croustillant Panang

🔥 971 kcal · Protéines 28 · Lipides 63 · Glucides 73

⏱ 45 min · Moyenne