Déjeuner — Recettes

Vuelve a la Vida (Cocktail de fruits de mer « Retour à la vie »)

🔥 365 kcal · Protéines 42 · Lipides 16 · Glucides 16

⏱ 35 min · Facile

Soupe de quinoa (Sopa de Quinua)

🔥 307 kcal · Protéines 10 · Lipides 8 · Glucides 51

⏱ 45 min · Facile

Petits Farcis

🔥 356 kcal · Protéines 26 · Lipides 16 · Glucides 27

⏱ 95 min · Moyenne

Pansoti à la sauce aux noix

🔥 748 kcal · Protéines 26 · Lipides 47 · Glucides 54

⏱ 70 min · Moyenne

Kebab Alinazik

🔥 734 kcal · Protéines 32 · Lipides 57 · Glucides 26

⏱ 75 min · Moyenne

Baghali Ghatogh

🔥 325 kcal · Protéines 20 · Lipides 13 · Glucides 33

⏱ 50 min · Facile

Sayadiya

🔥 607 kcal · Protéines 36 · Lipides 18 · Glucides 73

⏱ 95 min · Moyenne

Samak Harra (Poisson Épicé)

🔥 716 kcal · Protéines 49 · Lipides 48 · Glucides 18

⏱ 50 min · Moyenne

Soupe de poulet et de blé

🔥 210 kcal · Protéines 21 · Lipides 6 · Glucides 20

⏱ 90 min · Moyenne

Kuku Sibzamini (Omelette Persane aux Pommes de Terre)

🔥 373 kcal · Protéines 13 · Lipides 19 · Glucides 35

⏱ 50 min · Moyenne

Zurbian (Agneau et riz yéménite)

🔥 913 kcal · Protéines 43 · Lipides 37 · Glucides 102

⏱ 140 min · Moyenne

Muchines de Yuca (Beignets de manioc au fromage)

🔥 466 kcal · Protéines 8 · Lipides 22 · Glucides 61

⏱ 70 min · Moyenne

Kebab Torsh

🔥 584 kcal · Protéines 40 · Lipides 39 · Glucides 19

⏱ 45 min · Moyenne

Garganelli au Prosciutto

🔥 726 kcal · Protéines 35 · Lipides 37 · Glucides 66

⏱ 30 min · Facile

Kinalas (soupe de nouilles au bœuf)

🔥 648 kcal · Protéines 52 · Lipides 26 · Glucides 48

⏱ 210 min · Moyenne

Salade de pourpier (Semizotu Salatasi)

🔥 261 kcal · Protéines 11 · Lipides 23 · Glucides 15

⏱ 15 min · Facile

Passatelli en bouillon

🔥 280 kcal · Protéines 19 · Lipides 12 · Glucides 23

⏱ 35 min · Moyenne

Kibbeh de Citrouille

🔥 513 kcal · Protéines 13 · Lipides 24 · Glucides 70

⏱ 75 min · Moyenne

Yalanji (Feuilles de vigne farcies)

🔥 382 kcal · Protéines 5 · Lipides 15 · Glucides 55

⏱ 150 min · Moyenne

Crabe au poivre noir

🔥 823 kcal · Protéines 79 · Lipides 36 · Glucides 54

⏱ 45 min · Moyenne

Wrap de falafel au four

🔥 533 kcal · Protéines 22 · Lipides 19 · Glucides 74

⏱ 50 min · Moyenne

Chili Blanc au Poulet

🔥 457 kcal · Protéines 45 · Lipides 13 · Glucides 38

⏱ 50 min · Facile

Sandwich au poulet Coronation

🔥 604 kcal · Protéines 38 · Lipides 30 · Glucides 45

⏱ 15 min · Facile

Ailes de chou-fleur Buffalo

🔥 350 kcal · Protéines 8 · Lipides 18 · Glucides 43

⏱ 45 min · Facile