Déjeuner — Recettes

Taco aux Crevettes

🔥 543 kcal · Protéines 37 · Lipides 31 · Glucides 36

⏱ 25 min · Moyenne

Crème de tomate

🔥 320 kcal · Protéines 3 · Lipides 28 · Glucides 15

⏱ 40 min · Facile

Crème de champignons

🔥 354 kcal · Protéines 8 · Lipides 28 · Glucides 19

⏱ 45 min · Facile

Tajine de poulet aux citrons confits et olives

🔥 511 kcal · Protéines 65 · Lipides 21 · Glucides 14

⏱ 100 min · Moyenne

Ragoût irlandais

🔥 619 kcal · Protéines 48 · Lipides 29 · Glucides 43

⏱ 150 min · Moyenne

Cassoulet

🔥 848 kcal · Protéines 51 · Lipides 45 · Glucides 47

⏱ 330 min · Difficile

Wrap au poulet BBQ

🔥 607 kcal · Protéines 42 · Lipides 29 · Glucides 45

⏱ 30 min · Facile

Pozole

🔥 550 kcal · Protéines 34 · Lipides 20 · Glucides 61

⏱ 195 min · Moyenne

Rouleau de printemps aux crevettes

🔥 290 kcal · Protéines 17 · Lipides 1 · Glucides 54

⏱ 30 min · Facile

Birria

🔥 608 kcal · Protéines 67 · Lipides 31 · Glucides 10

⏱ 285 min · Moyenne

Shumai

🔥 396 kcal · Protéines 26 · Lipides 16 · Glucides 33

⏱ 45 min · Moyenne

Tortilla Espagnole

🔥 392 kcal · Protéines 15 · Lipides 24 · Glucides 30

⏱ 55 min · Moyenne

Poke bowl au saumon

🔥 792 kcal · Protéines 44 · Lipides 35 · Glucides 72

⏱ 40 min · Facile

Haricots cuits sur du pain grillé

🔥 377 kcal · Protéines 15 · Lipides 6 · Glucides 58

⏱ 9 min · Facile

Poulet Marsala

🔥 437 kcal · Protéines 50 · Lipides 18 · Glucides 9

⏱ 50 min · Moyenne

Soupe Tortilla au Poulet

🔥 438 kcal · Protéines 28 · Lipides 16 · Glucides 51

⏱ 50 min · Facile

Jambalaya au poulet

🔥 574 kcal · Protéines 48 · Lipides 19 · Glucides 53

⏱ 70 min · Moyenne

Tacos au Poisson

🔥 586 kcal · Protéines 30 · Lipides 33 · Glucides 41

⏱ 35 min · Moyenne

Pho Bò (Soupe Vietnamienne au Boeuf)

🔥 584 kcal · Protéines 29 · Lipides 17 · Glucides 77

⏱ 280 min · Difficile

Dal Jaune

🔥 356 kcal · Protéines 16 · Lipides 10 · Glucides 50

⏱ 45 min · Facile

Salade de thon

🔥 346 kcal · Protéines 30 · Lipides 24 · Glucides 4

⏱ 10 min · Facile

Feijoada

🔥 625 kcal · Protéines 48 · Lipides 30 · Glucides 44

⏱ 225 min · Difficile

Moules à la vapeur

🔥 509 kcal · Protéines 28 · Lipides 29 · Glucides 22

⏱ 22 min · Facile

Poulpe grillé

🔥 535 kcal · Protéines 45 · Lipides 33 · Glucides 7

⏱ 100 min · Moyenne