Encas — Recettes

Poitrine de dinde fumée

🔥 208 kcal · Protéines 47 · Lipides 2 · Glucides 0

⏱ 270 min · Moyenne

Khaman Dhokla

🔥 263 kcal · Protéines 11 · Lipides 12 · Glucides 29

⏱ 45 min · Facile

Crêpes de sarrasin

🔥 265 kcal · Protéines 13 · Lipides 8 · Glucides 40

⏱ 25 min · Facile

Cacık

🔥 240 kcal · Protéines 11 · Lipides 22 · Glucides 8

⏱ 10 min · Facile

Taquitos de Poulet au Four

🔥 455 kcal · Protéines 36 · Lipides 15 · Glucides 45

⏱ 35 min · Facile

Parfait au yaourt et à la pêche

🔥 292 kcal · Protéines 19 · Lipides 8 · Glucides 41

⏱ 5 min · Facile

Pommes au four

🔥 172 kcal · Protéines 0 · Lipides 4 · Glucides 36

⏱ 50 min · Facile

Smoothie à la papaye

🔥 200 kcal · Protéines 8 · Lipides 7 · Glucides 37

⏱ 5 min · Facile

Jambon maigre

🔥 150 kcal · Protéines 22 · Lipides 6 · Glucides 1

⏱ 2 min · Facile

Bol de Coco

🔥 590 kcal · Protéines 9 · Lipides 36 · Glucides 67

⏱ 10 min · Facile

Rouleau Kati au Poulet

🔥 683 kcal · Protéines 46 · Lipides 27 · Glucides 61

⏱ 45 min · Moyenne

Gaufres protéinées

🔥 315 kcal · Protéines 36 · Lipides 8 · Glucides 27

⏱ 15 min · Facile

Crêpes de blé entier

🔥 243 kcal · Protéines 12 · Lipides 9 · Glucides 31

⏱ 35 min · Facile

Negima Yakitori

🔥 216 kcal · Protéines 25 · Lipides 7 · Glucides 14

⏱ 35 min · Moyenne

Salade de dinde

🔥 299 kcal · Protéines 19 · Lipides 24 · Glucides 3

⏱ 15 min · Facile

Muffin aux myrtilles et son

🔥 226 kcal · Protéines 4 · Lipides 11 · Glucides 32

⏱ 35 min · Facile

Pain aux courgettes

🔥 309 kcal · Protéines 4 · Lipides 14 · Glucides 41

⏱ 75 min · Facile

Arepa de Choclo

🔥 488 kcal · Protéines 18 · Lipides 26 · Glucides 50

⏱ 30 min · Facile

Salade Feta et Pastèque

🔥 293 kcal · Protéines 8 · Lipides 21 · Glucides 19

⏱ 10 min · Facile

Toast au houmous

🔥 261 kcal · Protéines 9 · Lipides 14 · Glucides 28

⏱ 8 min · Facile

Muesli Bircher

🔥 417 kcal · Protéines 17 · Lipides 12 · Glucides 66

⏱ 10 min · Facile

Rouleau de sériole et oignon vert

🔥 273 kcal · Protéines 15 · Lipides 6 · Glucides 40

⏱ 20 min · Moyenne

Pastrami de dinde

🔥 149 kcal · Protéines 29 · Lipides 2 · Glucides 5

⏱ 285 min · Difficile

Lait de soja sucré

🔥 170 kcal · Protéines 9 · Lipides 5 · Glucides 23

⏱ 35 min · Moyenne